Oftalmolozi otkrivaju koja navika šteti vašim očima

Kako starimo, pridajemo vec&#769;i značaj zdravlju kostiju, srca i mozga i često zanemarujemo vid.&quot;Naša očna sočiva postaju manje fleksibilna kako starimo, što nam otežava fokusiranje na obližnje predmete, kao što su knjiga ili mobilni telefon, što rezultira potrebom za naočarima za čitanje&quot;, objašnjava oftalmolog Dian Hilal-Kampo. Kako starimo, povec&#769;ava se rizik od bolesti koje ugrožavaju vid kao što su makularna degeneracija, glaukom i katarakta. Doktorka kaže: &quot;Ova stanja se možda ne mogu sprečiti, ali možemo smanjiti rizik od njihovog razvoja.&quot; U stvari, postoje uobičajene navike koje u velikoj meri povec&#769;avaju rizik od ovih bolesti. Prema dr Sandri Braun, pušenje je apsolutno najgora navika za zdravlje očiju. Dok mnogi ljudi znaju za vezu između pušenja i zdravlja srca, malo ljudi zna da pušenje ili upotreba cigareta mogu oštetiti oči. &quot;Pušenje povec&#769;ava rizik od makularne degeneracije za oko 400 odsto i katarakte za približno 300 odsto&ldquo;, kaže dr Braun, objašnjavajuc&#769;i da pušenje oštec&#769;uje vitalne delove oka koji su potrebni za vid, uključujuc&#769;i mrežnjaču (koja oblaže unutrašnjost oka), sočivo (jasan deo oka koji propušta svetlost kroz mrežnjaču i pomaže pri fokusiranju) i makulu (koja je važna za oštar vid). Neki znaci da pušenje i dim utiču na vid uključuju zamagljen vid, osetljivost na svetlost, probleme sa noc&#769;nim vidom ili dvostruki vid. Ako imate bilo koji od ovih problema sa vidom, važno je da zakažete pregled kod očnog lekara kako biste razgovarali o lečenju i načinima da sprečite dalje pogoršanje vida.