Paradajz - idealna namirnica za tropske okolnosti
Bogat je vitaminima A, C, B3 i B6, a obiluje i magnezijem koji pokreće mišiće pa je odličan i za srce.
Bogat je vitaminima A, C, B3 i B6, a obiluje i magnezijem koji pokreće mišiće pa je odličan i za srce.
Važno je unositi zdrave namirnice, ali imati i pravilnu ishranu, koja pomaže našem zdravlju
Vitamin E dragocen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica.
Da li je med od borovih iglica istinski narodni lek? Ili to što ga prave na bazi sirupa znači da u njemu nema ni meda ni bilo čega lekovitog?
U moru planova ishrane koji će vas vratiti u formu i programa vežbi koje "morate da isprobate", nalazi se puno besmislenih komentara, od kojih neki mogu negativno da se odraze na zdravlje.
Jabuk sadrži gotovo sve nutrijente koji su potrebni za normalno funkcionisanje organizma.
Tvrdo kuvano jaje može biti dobar izvor proteina koji može da vas zasiti, ali nova "dijeta sa kuvanim jajima" stvari odvodi malo predaleko.
I kod nas takođe postoji dosta pristalica konzumiranja žive ribe, iako je za naše područje karakteristična sasvim drugačija hrana.
So je zaista čudesan mineral. Izbeljuje zube, začinjuje hranu, uklanja prljavštinu...