Dva litra tečnosti dnevno je zabluda? Bitno je koliko tečnosti gubite
Topli letnji dani i sunčani periodi često prouzrokuju dehidrataciju kod ljudi. Shodno ovome, lekari često preporučuju 8 čaša vode dnevno ili, pak, 2 litra.
Topli letnji dani i sunčani periodi često prouzrokuju dehidrataciju kod ljudi. Shodno ovome, lekari često preporučuju 8 čaša vode dnevno ili, pak, 2 litra.
Ovaj proizvod je u tečnom stanju i štitiće povrće i voće od propadanja i do osam dana.
Voće poput manga i ananasa veoma je ukusno, ali ono sadrži mnogo šećera, što znači da sadrži i mnogo kalorija.
Divlji origano se smatra za jednim od najefikasnijih antibiotika i antioksidanata, kao lijek korištena je još u staroj Grčkoj.
One pomažu u ishrani tako što dodaju esencijalne hranljive sastojke, poput kalijuma, magnezijuma i vitamina C.
Iako se najčešće veruje da nema pravog ili pogrešnog trenutka za započinjanje novog načina ishrane s ciljem gubitka kilograma ili poboljšanja zdravstvenog stanja, nauka ima drugačije mišljenje.
Plodovi pitomog bora - pinjoli veoma su korisni u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i snižavanju holesterola
Naučnici otkrili da su nepravilne prehrambene navike poremetile biološki sat kože miševa, što je dovelo do slabljenja kožnog enzima koji blokira štetno ultraljubičasto zračenje Sunca.
Beli šećer, proizvodi od belog brašna, so i nezdrave masnoće posebno su štetni za organizam.