Naučnici otkrili: Dodavanje jednog sastojka u kafu smanjuje rizik od bolesti srca i upala
Novo istraživanje
Novo istraživanje
Januar je mesec promena, koje uključuju i skidanje viška kilograma. Mršavljenje je proces koji uključuje zdravu ishranu i treniranje. Ako vam je cilj da se rešite viška kilograma, samo jedite ove namirnice.
Pojesti obrok u tačno određeno vreme nije uvek lako
Mnogi od nas se susreću sa problemom da, uprkos dijetama i intenzivnim vežbama, ne možemo da izgubimo na kilaži. Iako hormoni u ovome igraju veliku ulogu, dajemo vam 4 razloga zašto ne možete da smršate.
Gastroenterolog Vojislav Perišić je u svom gostovanju na TV Prva otkrio kako treba jesti pirinač i koje namirnice nikako treba podgrevati.
Loša krvna slika može da vas izloži riziku od brojnih komplikacija, tako da je važno da što pre vratite nivo eritrocita na pravi put.
Urme imaju neverovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
Karfiol je efikasan u smanjenju rizika od hroničnih bolesti. Kao i svako drugo povrće, sadrži antioksidanse, kao što su karotenoidi i flavonoidi koji pomažu u zaštiti telesnih ćelija od štetnih slobodnih radikala.