U suplementima se mogu kriti jako štetni sastojci: Obratite pažnju
Dve studije su izazvale zabrinutost u vezi sa skrivenim sastojcima u suplementima koji bi mogli biti opasni po zdravlje.
Dve studije su izazvale zabrinutost u vezi sa skrivenim sastojcima u suplementima koji bi mogli biti opasni po zdravlje.
Ulja koja koristimo za pripremu hrane mogu igrati ključnu ulogu u našoj ishrani, utiču ne samo na ukus naših obroka, već i na naše celokupno zdravlje.
Nekoliko namirnica pomaže kod insulinske rezistencije, ali jedna je omiljena kod dijetetičara specijalizovanih za dijabetes, a to je avokado.
Sir ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave već više od 4.000 godina. Danas postoji 2.000 sorti pa je logično zapitati se: koji je najzdraviji sir?
Orašasti plodovi su jedan od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže važna biljna vlakna i mnoge važne mikronutrijente koji utiču na zdravlje ovog organa.
Kada je reč o održavanju zdravih navika, važno je kako provodimo jutro, jer ono određuje ritam za ostatak dana.
Hipertenzija ili visok krvni pritisak vrlo je čest problem s kojim smo svi dobro upoznati, ali postoji i hipotenzija, o kojoj se mnogo ređe govori.
Ova biljka je često samo ukras u bašti, a zapravo bi mogla da bude "sveti gral za zdravlje", tvrde stručnjaci.
Dobro zaokružena ishrana ključna je za zdrav način života, no stručnjaci kažu da postoje neke namirnice koje se ističu po tome što su zdravije i bogatije hranljivim materijama.
