11

Ovo je nešto najbolje što možete da uradite za svoje zglobove

Plivanje je, tvrde stručnjaci, najbolja rekreacija koju neko može sebi da priušti, bez obzira na godine i telesnu težinu. Tokom plivanja u bazenu, moru, reci ili jezeru, svaki mišić se aktivira, a pritisak na zglobovima ne postoji, kao što je to slučaj kod ostalih "klasičnih" vežbi.

Đoković kao "lek": Finale ispraznilo čekaonice

U ambulantama niške Hitne pomoći u toku protekla 24 časa pregledano je 310 pacijenata, a najmanji broj pregleda bio je u vreme dok je srpski teniser Novak Đoković igrao finale Vimbldona.

Vesti ponedeljak 15.07.2019 09:26 Komentara: 15

Ukusna je, ali nezdrava: Kako da izbegnemo lošu hranu?

Žudnja i želja za hranom mogu da budu veliki „saboteri“ svake dijete. Uprkos striktnom vođenju računa o dijeti i hrani, „prepuštanje niskim strastima“ – primamljivoj hrani – može da sruši sve napore u sprovođenju dijete i smanjenju suvišnih kilograma.

Ishrana subota 13.07.2019 11:33 Komentara: 20
Sve vesti