Bićete oduševljeni rezultatima: Pet namirnica koje će vam pomoći da sagorite salo na stomaku

Masne naslage nisu samo estetski problem, vec&#769; i ozbiljan zdravstveni problem.Skladištenje masti u stomaku povec&#769;ava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom. Zbog toga nije loše znati koje namirnice vam mogu pomoc&#769;i da smanjite masnoc&#769;u na stomaku.GrašakGRašak može pomoc&#769;i u procesu gubitka težine, posebno u predelu stomaka. Prepuna je rastvorljivih vlakana koja otklanjaju upale u našem sistemu za varenje, pa se preporučuje češc&#769;e konzumiranje.Crveno meso zamenite ribomLjudi obično izbace masne namirnice kada žele izgubiti kilograme, ali to je pogrešno. Masti su neophodne za normalno funkcionisanje organizma, ali ovde morate paziti kakve masti unosite. Birajte namirnice sa nezasićenim mastima kao što je riba, a smanjite konzumaciju crvenog mesa.Crvena paprikaŠolja crvene paprike će vam dati tri puta više vitamina C od preporučene dnevne doze. To je odlična vest, jer vitamin C pomaže u sagorevanju masnih naslaga na stomaku. Osim crvene paprike preporučuje se i drugo povrće i voće bogato ovim vitaminom.PasuljPasulj je veoma bogat vlaknima i hranljivim materijama i odličan je dodatak svakom obroku, jer nam pomaže da se osec&#769;amo dugo siti. Pored toga, smatra se niskokaloričnom hranom.Razblaženo jabukovo sirc&#769;ePostoje određene studije koje navode da sirc&#769;etna kiselina u sirc&#769;etu može da pokrene metabolizam masti, ali zbog snažnog dejstva mora da se razblaži. Može da izazove oštec&#769;enje jednjaka i grla, pa je najbolje popiti dve kašičice jabukovog sirc&#769;eta u kombinaciji sa dva decilitra vode.