Zdravstveni problemi koji mogu da se spreče redovnim vežbanjem

Zdravstveni problemi i rizik od njihovog nastanka i razvoja mogu značajno da se smanje redovnim vežbanjem, koje nije samo efikasan alat u promovisanju fizičke kondicije. U stvari, pokazalo se da oni koji su aktivni imaju mnoge zdravstvene koristi, kako fizičke tako i mentalne. Osim toga, oni koji redovno vežbaju mogu čak i da žive duže. Sve u svemu, prednosti vežbanja su bezbrojne.

Izvor: eklinika.telegraf.rs
Pošaljite komentar
  1. Redovno zimgu i to najmanje 7-puta dnevno, i nemam nikakvih zdravstvenih problema.
    (Dalibor, 27. maj 2023 09:49)

    # Link komentara

  2. Nekada sam pešačio 7 do 10 kilometara dnevno, zbog svakodnevnog pešaćenja zadobio sam ozbiljne gljivice na noktima i tabanima.
    (Jole, 27. maj 2023 09:15)

    # Link komentara

  3. Nema tu pomaže ili ne pomaže,jedini razlog nastanka svih ovih bolesti je fizička neaktivnost.Tačka.

    Fizička neaktivnost,nebezbednost na radnom mestu,nikotin i alkohol.

    Samo ta 4 su UZROK 99% bolesti na Svetu.

    A uz fizičku aktivnost može da se jede bilo šta,u bilo kojim količinama i neće biti problema.Ovo samo budale neznaju.
    (ŠEĆER = ENERGIJA = ŽIVOT, 26. maj 2023 20:26)

    # Link komentara

✕