Kako prepoznati fizičke znakove stresa?

Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posledica, najpre morate biti u stanju da porepoznate znake stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom. I sav taj stres manifestuje se i fizičkim i emocionalnim znacima. Ovo su samo neki od znakova na koje vaše telo poručuje da je pod stresom.

Izvor: Lepota i zdravlje
Pošaljite komentar
  1. Tinitus.
    (van gogh, 11. maj 2023 06:14)

    # Link komentara

  2. Krvarenje iz nosa.
    (Kraljević Marko, 10. maj 2023 23:53)

    # Link komentara

  3. Meni na selu mnogo stresno.. Posejes nesto i onda svaki dan strepis hoce li grad, zima, vrucine, susa, kise itd da ti to upropaste. Ili bolesti i stetocine razne. Ako ne upropaste onda strepis od cene goriva, djubriva ali i cene tog voca/povrca na trzistu. Evo cak i rat u Ukrajini upropasti poljoprivrednike rastom cene djubriva. Ko hoce karijeru takozvanog domacina, da bude "sam svoj gazda", da radi od jutra do suda umesto da gleda kako mu deca rastu...
    (DiskrecijaMackic, 10. maj 2023 22:29)

    # Link komentara

  4. Ako necete,onda na selo i povrce,voce,ovce i livada...
    (pejafan, 10. maj 2023 20:53)

    Probaj ti to, pa onda pričaj da tu nema stresa, ne bi svi bežali u grad!
    (svašta, 10. maj 2023 21:45)

    # Link komentara

  5. Ako hocete rad u kompanijama i firmama i jurenje takozvane karijere onda ocekujte stres skoro svakodnevno,nema tu pomoci..
    Ako necete,onda na selo i povrce,voce,ovce i livada...
    (pejafan, 10. maj 2023 20:53)

    # Link komentara

✕