Ovo voće sadrži male količine šećera: Slobodno ga jedite

Voće sadrži prirodni šećer, ali ta količina varira u odnosu na vrstu. Zbog toga je, pored svesti o važnosti uključivanja voća u redovnu ishranu, veoma značajno i biti pravilno informisan o tome da li je svako voće dobro za nas.

Izvor: eklinika.telegraf.rs
Pošaljite komentar
  1. Fruktoza je šećer koji jetra ne može da preradi. Pozdrav svima!
    (Tatko, 21. mart 2023 06:17)

    # Link komentara

  2. @peashooter. nije jedina bolest dijabetes koja se moze dobiti od secera. seceri iz voca odnosno fructosa, koju ima i u medu, razlaze se u jetri na secere koje stizu na razlaganje u crevima. e sad,ako se s tim pretera, jetra je moze obaviti taj proces, ili je zauzeta previse razlaganjem masti, onda dolazi do inhibicije procesa razlaganje nekih vitamina kao sto je vitamin D bez koga stradaju kosti. tako da unos secera treba biti po kontrolom. ako hocete slatko pojedite samo slatko, pa nakon 3 sata rucajte ili rucajte , pa se zasladite oko 16-17h kada se prirodno luci insulin u organizmu. ako neko zna nesto vise neka napise..
    (ja, 21. mart 2023 05:50)

    # Link komentara

  3. dinja, lubenica i grozdje, najbogatiji šećerom, tako da dinja ne spada u niskošećerne
    (Debeli, 20. mart 2023 19:49)

    # Link komentara

  4. Pa valjda se jedu gorke čokolade s visokim procentom kakaoa?

    Delez drži Maxi i tu se mogu naći belgijske po sasvim pristupačnim cenama. Čak i naš Menaž koji sam nekada mogao jesti sad ne mogu jer je pun šećera i presladak je. Što si stariji sve šećerčine treba izbacivati iz ishrane.

    A gore čokolade od smrdljive Milkače nema.
    (samo glagoljica, 20. mart 2023 19:22)

    # Link komentara

  5. i onda jagode umocis u šećer...
    (Ayala, 20. mart 2023 19:20)

    # Link komentara

  6. Mmm... dinja.
    (:::, 20. mart 2023 18:54)

    # Link komentara

  7. Ako već imate problem sa povišenim šećerom, insulinsku rezistenciju, dijabetes, naravno da morate da pazite koliko koja namirnica sadrži šećera u sebi, pa čak i voće. Ali ako nemate ove navedene tegobe, možete da uživate i u voću sa visokim sadržajem fruktoze. Niko dijabetes od voća nije dobio.
    (Peashooter, 20. mart 2023 18:40)

    # Link komentara

  8. Svi slatkisi osim nekih kekseva - 40 do 60 grama secera na 100 grama proizvoda. Pogotovo cokolade i kremovi.

    Citati deklaracije
    (Milko, 20. mart 2023 18:04)

    # Link komentara