Namirnice koje su ključne za zdravlje srca i kostiju: Obavezna je bar jedna porcija svaki dan
Vitamin K je vitamin rastvorljiv u mastima, koji telo lako apsorbuje, i isporučuje hranljive materije preko molekula masti. Najčešći oblici vitamina K su vitamin K1 i vitamin K2. Oba su neophodna, ali nauka tek treba u potpunosti da utvrdi njihove razlike.
Izvor: Lepa i srećna