Greške koje pravimo posle 50. su presudne, teška starost svakome ko se ne pridržava ovih saveta

Produženje ljudskog životnog veka na Zapadu i starenje američke populacije privukli su povećanu pažnju na faktore koji doprinose dobrom starenju. Ljude ne zanima samo dugovečnost, već i kako da ostanu u najboljem zdravlju u kasnijim godinama. Prema mnogim stručnjacima, postoji pet stvari koje nikada ne bi trebalo da rade stariji od 50 godina.

Izvor: B92
Pošaljite komentar
  1. Toliko je lep osećaj kada je čovek fizički aktivan. To je psihofizičko podmlađivanje. Treba vremena kako to ne bi posatala obaveza, već zadovoljstvo. Krenula sa fitnesom oko 40te, pre 5 godina, rekreativno. Rezultati su više nego vidljivi u ovim godinama i to naravno, prija.
    (Cica, 22. septembar 2022 12:35)

    # Link komentara

  2. samo vruca jagnjetina i hladan spricer
    (zli, 22. septembar 2022 12:31)

    # Link komentara

  3. mr@ Ucenje jezika, najbolje za ocuvanje vitalnosti mozga.
    (Hanibal, 22. septembar 2022 12:15)

    # Link komentara

  4. peksimit@ Leci se pod hitno. Da ne zaboravim, kad mi je lepo, lepo je i ljudima oko mene, ne znam u kakve devijacije ti skreces kad ti se desavaju lepe stvari.
    (Hanibal, 22. septembar 2022 12:14)

    # Link komentara

  5. Setite se vasih provala kad odete do lekara, bice vam lakse.
    (idi u, 22. septembar 2022 12:09)

    # Link komentara

  6. Ха, ха, најсмешнији су ови што маштају о вечном животу, ваљда су се убедили да су њихове личности толико важне за универзум да нема шансе да се нестане у праху и пепелу...Каква поплава сујете и ега!
    (Наопак, 22. septembar 2022 12:07)

    # Link komentara

  7. Šezdesete me plaše,a četrdesete bi najradije - zaboravio !
    (Superhik, 22. septembar 2022 10:42)

    # Link komentara

  8. pitanje smisla zivota kao nekom univerzalnom pitanju gde bi svi mogli da primene odgovor je pogresno pitanje. svako od nas ima svoj smisao zivota, i on se ne moze primeniti kod druge osobe. ljudi koji razmislaju o smislu zivota su ljudi nemastoviti, zarobljeni u tradicijama i obicajima koji ne omogucavaju razvoj, ili ljudi koji se trenutno nalaze u teskoj zivotnoj situaciji, bolest, bolest bliznjih. smisao zivota mora naci svaki od nas za sebe, nece tu pomoci ni psiholozi ni popovi. u ovom nasem drustvu verujem da je tesko naci smisao, ali to je sve posledica istorije ovog naroda, njegove tradicije, prioriteta, vremena u kom trenutno zivi
    (drt, 22. septembar 2022 10:17)

    # Link komentara

  9. Imam 44, porodicu, posao, odgajan patrijarhalno, video i srecnija vremena… (dakle, prosecan, funkcionalan covek) …
    Sa biološkog i istorijskog stanovišta, ti si sa svoje 44 godine star čovek. Svoju biološku funkciju si odradio ili je trebalo da odradiš. Deca su ti već dovoljno stara, ili bi to trebalo da budu, da im više ne trebaš. Znaš i sam da ti fizičke i intelektualne sposobnosti nisu kao pre 15 godina. Na tvom mestu, ja bih se povukla u planinu u neki katun i čuvala ovce, čekajući smrt. Ono jeste da će ti u planini nedostajati glavna zabava - televizor i pivo, ali niko nije rekao da je život savršen.
    (zabluda, 22. septembar 2022 10:12)

    # Link komentara

  10. živiš i ne razmišljaš, pa sta bude i dokle doguras - dogur'o si. Najjednostavnije moguce i bez nepotrebnih komplikacija.
    (miki, 22. septembar 2022 09:35)

    # Link komentara

  11. @sve da bude čestito, pošteno, časno, pravedno i Istinito

    Jaki ti izvori. U rangu sa bajkama i basnama za decu.
    (Smuki, 22. septembar 2022 09:24)

    # Link komentara

  12. Najbolja i najjaca prirodna hrana za mozak je sledece: 1kg čistog pravog meda,200gr polena i najbitnije 10g cistog maticnog mleca,sve to spojiti i dobro promesati(sjediniti) iskljucivo drvenom kasikom u nemetalnoj posudi.Uzimati po drvenu kasicicu svako jutro i vece,truditi se da se takav med lagano ratvara u ustima....preventivno koristiti jednim godisnje,a posudu/teglu sa medom drzati na hladnom i zamotano u alu foliju....?
    (Akvamen, 22. septembar 2022 08:28)

    # Link komentara

  13. Samoća. Dobrovoljna ili nametnuta. Ništa više čoveka ne ubija.
    (yuslaven, 22. septembar 2022 07:49)

    # Link komentara

  14. Kako ti sve to znas?
    (Joanikije, 21. septembar 2022 22:47)

    Čovek je radio na sebi pa zato zna. Znao bi i ti da ti jedini cilj nije materijalno sticanje.
    (Vlado, 22. septembar 2022 07:18)

    # Link komentara

  15. Auuu, ti si iz litija? Šta se dogodilo sa ljudima u Srbiji?
    (lKo, 21. septembar 2022 22:59)

    I ja kad čujem takve kao ti zapitam se šta se desilo ljudima ne samo u Srbiji nego u celom svetu. Da li za vas ima smisla još nešto osim onoga /use, nase i podase/.
    (Vlado, 22. septembar 2022 07:16)

    # Link komentara

  16. @joiiee

    Prelepo rečeno
    (hara kira, 22. septembar 2022 07:15)

    # Link komentara

  17. Sta uradite do 40 uradili ste, posle samo mucenje u svemu.
    (Diba, 21. septembar 2022 23:05)

    Tesko tebi ako je kod tebe tako.
    (nik, 22. septembar 2022 05:50)

    # Link komentara

  18. Stres bato,stres je ono što nas ubija,svakoga dana i sve više.Dajte mi recept protiv stresa,pa ću jesti čvarke i piti rakijicu do stote bez ikakvih problema.Ništa ne ubija kao stres,a nikoga ne štedi,pa ni one od preko pedeset.Sve su ovo lepe želje u tekstu,ali isključite mi stres,eliminišite psihopate ( šefove)na poslu koji nas stalno dovode u stanje konstantnog stresa,a time i visokog nivoa kortizola u krvi.Kada čovek može da radi nekim normalnim tempom i sa normalnim ljudima,onda može kasnije i da razmišlja o odlasku u teretanu,na pilates,jogu,da se hrani zdravo( ako ima dovoljno para),jede blitvu i ribu svaki dan,gricka neko zrnevlje i meditira a leti ide na more ( zbog kostiju u vitamina D).
    (Big bang, 22. septembar 2022 03:27)

    # Link komentara

  19. Najbolje je čitav život biti bogat i zdrav,jer šta ti vredi to što si siromašan, a još si i bolestan !
    (Kule, 22. septembar 2022 01:09)

    # Link komentara

  20. ...imati nove ideje, razvijati se i dalje, raditi na sebi i fizicki i psihicki...
    (Joiiee, 21. septembar 2022 22:07)

    Bravo.
    (sve da bude čestito, pošteno, časno, pravedno i Istinito, 22. septembar 2022 00:13)

    # Link komentara

  21. Joanikije 22:47

    Tri su izvora:
    - Crkva
    - Sv. Pismo
    - Moja seda kosa.
    (sve da bude čestito, pošteno, časno, pravedno i Istinito, 21. septembar 2022 23:54)

    # Link komentara

  22. Tito je tek počeo u 53. godini.
    (Parni valjak, 21. septembar 2022 23:45)

    # Link komentara

  23. Sta uradite do 40 uradili ste, posle samo mucenje u svemu.
    (Diba, 21. septembar 2022 23:05)

    # Link komentara

  24. Svi bi mi voleli da lepo živimo, da blagujemo, da budemo zdravi, veseli, voljeni, da ne pijemo nikakve lekove, da lepo ručkamo, popijemo, odmaramo, prošetamo, da ne bolujemo, da ne legnemo u krevet pa da budemo na teret ljudima oko sebe... i slično. I sve je to lepo.
    Ali...
    Ali čovek se kvari kada mu je lepo i sve mu ide glatko. Njegova duša se kvari. Njegovi stavovi idu u devijaciju. A to je glavno. Dušu učiniti što beljom. Da bi se to ubeljivanje duše postiglo, na čoveka se puštaju nemoći, neduzi, bolesti... Bolest ima tu smisao, da čoveka normalizuje, da ga uvrati sa skretanja, da mu dušu očuva.
    (peksimit, 21. septembar 2022 22:27)

    Auuu, ti si iz litija? Šta se dogodilo sa ljudima u Srbiji?
    (lKo, 21. septembar 2022 22:59)

    # Link komentara

  25. (ime, 21. septembar 2022 18:12)

    Slažem se.
    Dodao bih, da je smisao života priprema za budući večni život. A ta priprema sastoji se iz sagledavanja svog ponašanja, i njegovog ispravljanja u smislu usaglašavanja sa onim ponašanjem kakvo Bog od čoveka očekuje. Ako se radi o onome što možemo popraviti. Ako se radi o minulim postupcima koje sada ne možemo ispraviti, onda se naša priprema za večni život sastoji od iskrenog pokajanja. Tek ako se duboko i suštinski pokajemo, pred Bogom, On će nam oprostiti a taj oprost je najvažnija ulaznica za budući večni život.
    (sve da bude čestito, pošteno, časno, pravedo i Istinito,

    Kako ti sve to znas?
    (Joanikije, 21. septembar 2022 22:47)

    # Link komentara

  26. Svi bi mi voleli da lepo živimo, da blagujemo, da budemo zdravi, veseli, voljeni, da ne pijemo nikakve lekove, da lepo ručkamo, popijemo, odmaramo, prošetamo, da ne bolujemo, da ne legnemo u krevet pa da budemo na teret ljudima oko sebe... i slično. I sve je to lepo.
    Ali...
    Ali čovek se kvari kada mu je lepo i sve mu ide glatko. Njegova duša se kvari. Njegovi stavovi idu u devijaciju. A to je glavno. Dušu učiniti što beljom. Da bi se to ubeljivanje duše postiglo, na čoveka se puštaju nemoći, neduzi, bolesti... Bolest ima tu smisao, da čoveka normalizuje, da ga uvrati sa skretanja, da mu dušu očuva.
    (peksimit, 21. septembar 2022 22:27)

    # Link komentara

  27. I na kraju obrni okreni sve ide iz glave. Koliko se osecas zivo u bilo kojim godinama, koliko volje imas, toliko ces dugo i moci da se osecas dobro, da radis na sebi, ne odustajes i nikad ne odbacujes samog sebe iz sopstvenog zivota i svoje price bez obzira na godine - to sve ide iz glave, licnih stavova, zrelosti, shvatanja. To niko ne moze da ti pokloni ali ne moze ni da ti oduzme, sam si svoj majstor, i bez obzira na sve okolnosti u zivotu, zatecenu porodicu, okolinu, finansije, srecu... sve to ima uticaja ali opet si ti taj koji upravlja svojim zivotom i ti odlucujes da li ces sa 50 da budes vitalan, da li ces zeleti neke nove stvari, imati nove ideje, razvijati se i dalje, raditi na sebi i fizicki i psihicki, da li ces uopste da zivis maksimalno u bilo kojim godinama pa i u kasnijim. Narocito sto si sa 50 zreliji i mnogo toga je ustvari lepse nego kad si bio izgubljen klinac i mnoge stvari nekako dolaze na svoje mesto. Dakle sam sebe covek ogranicava, ako neko sa 50 misli da je star i da sad treba manje da se krece... tako ce mu i biti. Ako neko sa 30 misli da se sa 50 postaje "baba" to ce i biti kad dodje u te godine. Sve sto se zeli moze da se ostvari u bilo kojim godinama i moze da se uziva u zivotu i zivi punim plucima u bilo kojim godinama ali mora da se zeli, veruje i ne odustaje, pre svega da se ne odustaje od sebe samog.
    (Joiiee, 21. septembar 2022 22:07)

    # Link komentara

  28. Mozda i neka knjiga da se procita, neki problemi da se resavaju? A ne samo pivski kvasac i vocke.
    (Sajber Nindza, 21. septembar 2022 19:05)

    Браво. Нико да каже и пише о томе како падају интелектуални капацитети, брже него физички. Сад да ме врате на факс, не бих могао да положим ни један испит. Барем тако мислим. Смишљам полако да се посаветујем са стручним лицем шта је најбоље за учење. Музика и језици су сада опције.
    (mr, 21. septembar 2022 21:47)

    # Link komentara

  29. (ime, 21. septembar 2022 18:12)

    Slažem se.
    Dodao bih, da je smisao života priprema za budući večni život. A ta priprema sastoji se iz sagledavanja svog ponašanja, i njegovog ispravljanja u smislu usaglašavanja sa onim ponašanjem kakvo Bog od čoveka očekuje. Ako se radi o onome što možemo popraviti. Ako se radi o minulim postupcima koje sada ne možemo ispraviti, onda se naša priprema za večni život sastoji od iskrenog pokajanja. Tek ako se duboko i suštinski pokajemo, pred Bogom, On će nam oprostiti a taj oprost je najvažnija ulaznica za budući večni život.
    (sve da bude čestito, pošteno, časno, pravedo i Istinito, 21. septembar 2022 21:22)

    # Link komentara

  30. Mislim da su ovi sto pisu da ne shvataju zelju za dugovjecnim zivotom nisu shvatili poentu clanka.
    Clanak ne govori o tome kako da zivite duze vec konstatuje da u sadasnje vrijeme ljudi generalno zive duze nego prije u istoriji. Pa kad je vec tako, daju nam se savjeti kako da se hranimo i zivimo kako bi taj duzi zivotni vijek bio zdraviji, a ne patnja uz razna losa zdravstvena stanja koja nam mogu smanjiti kvalitetu zivota. Prosto receno, da svoje sezdesete, sedmdesete, osamdesete godine sto manje provedemo u bolnicama, u bolovima, osudjeni na krevet ili stan/kucu, na teret i sebi i drugima oko sebe...
    (Serpico, 21. septembar 2022 21:16)

    # Link komentara

  31. Imam 44, porodicu, posao, odgajan patrijarhalno, video i srecnija vremena… (dakle, prosecan, funkcionalan covek)
    I nikada nisam razumeo tu opsednutost o produzenju zivota… da se zivi sto duze.


    Pa probaj da razumeš to kao nagon za životom i želju da se živi. Nažalost, tebi se izgleda život već smučio..
    (lKo, 21. septembar 2022 20:58)

    # Link komentara

  32. blizu sam pet banki a vec preispitujem smisao zivota i zasto ljudi streme. dubokoj starosti kad gubis rapidno kvalitet zivota.smrti se ne bojim ali se bojim bolesti i lezanja u postelji gde se covek ogadi i sebi i najmilijma koga mazne srcko taj je dobio bingo.
    (banacanin, 21. septembar 2022 20:05)

    # Link komentara

  33. Samo rajsko uživanje i pakleno jnje!
    (Zagorski, 21. septembar 2022 20:03)

    # Link komentara

  34. Cuvajte zdravlje. Da mozete ako nista makar kravu da cuvate kad ostarite.
    (Dobrosav, 21. septembar 2022 19:44)

    # Link komentara

  35. U životu je potrebno i malo sreće, odnosno bitno je u kakvoj si se porodici rodio, u kakvom si okruženju rastao, kakve si gene nasledio, na koga si naleteo itd.
    Ako nemaš bar 100 grama sreće, džaba ti svi saveti.
    (Lajkovačka pruga, 21. septembar 2022 19:43)

    # Link komentara

  36. Ako krenu da rokaju nuklearne džaba zdrav život. Svima nam se isto piše. Jedino će da spase ko pobegne na vreme i daleko, npr. južna Amerika, Australija, Zelandija.
    (Evropa je opasna, 21. septembar 2022 19:32)

    # Link komentara

  37. Mozda i neka knjiga da se procita, neki problemi da se resavaju? A ne samo pivski kvasac i vocke.
    (Sajber Nindza, 21. septembar 2022 19:05)

    # Link komentara

  38. Onda, ništa...
    (Yesn't, 21. septembar 2022 18:54)

    # Link komentara

  39. bez naglih pokreta, lepe misli, druženje, voleti i piti i jesti sve što duši prija!
    (moj recept, 21. septembar 2022 18:31)

    # Link komentara

  40. ja kad sam prešao 50, rešio sam da imam dobar odnos i sa ženom i sa ljubavnicom.
    (Milan, 21. septembar 2022 16:45)

    Da, ali plata za to je večno ognjeno jezero.
    (Shame, 21. septembar 2022 18:14)

    # Link komentara

  41. Imam 44, porodicu, posao, odgajan patrijarhalno, video i srecnija vremena… (dakle, prosecan, funkcionalan covek)
    I nikada nisam razumeo tu opsednutost o produzenju zivota… da se zivi sto duze.
    Ne mislim o praiskonskoj, intuitivnoj zelji/nadi za vecnim zivotom, vec o starackom zivljenju, tj, prezivljavanju sto duze i po svaku cenu.
    Postoji samo jedan razlog zasto smo korisni u poznijim godinama- da budemo oslonac deci i partneru. Sve drugo je nebitno.
    Pa i najblizima, sto kaze u Petrijinom vencu, covek je ko zivina, sve brzo zabiravi… smrt najblizih se brzo preboli, hvala Bogu. Secanja na bliznje se malo otegnu ali i ona izblede.
    Kako god.
    Sve minje jasnija ona pravoslavna maxima: za nas je smrt dobitak. (naravno da ne prizivam!)

    Smisao zivota nije u dugovecnosti.
    (ime, 21. septembar 2022 18:12)

    # Link komentara

  42. ja kad sam prešao 50, rešio sam da imam dobar odnos i sa ženom i sa ljubavnicom.
    (Milan, 21. septembar 2022 16:45)

    a ja sam resio da imam dobar odnos i
    sa mojom i sa tvojom zenom
    (seljadin, 21. septembar 2022 18:11)

    # Link komentara

  43. ja kad sam prešao 50, rešio sam da imam dobar odnos i sa ženom i sa ljubavnicom.
    (Milan, 21. septembar 2022 16:45)

    U tvom je slucaju bitnije kakav odnos imaju njih dvije.
    (KKK-666, 21. septembar 2022 17:54)

    # Link komentara

  44. Da da, i onda drKon zatvori penzose ne dve godine u kucni zatvor, zatvore parkovi itd
    (gorki, 21. septembar 2022 16:54)

    # Link komentara

  45. Pivski kvasac najviše ima vitaminima B i B12.
    (Pivo, 21. septembar 2022 16:49)

    # Link komentara

  46. ja kad sam prešao 50, rešio sam da imam dobar odnos i sa ženom i sa ljubavnicom.
    (Milan, 21. septembar 2022 16:45)

    # Link komentara

  47. Kako sam ja jos uvek ziv….
    (sasa the king, 21. septembar 2022 16:07)

    # Link komentara

✕