Produžava život, čuva srce i reguliše hormon gladi - superhrana koja oporavlja ceo organizam

Ova namirnica obiluje zdravim mastima, proteinima, vlaknima i sadrži više od 25 esencijalnih nutrijenata, od vitamina B skupine i esencijalnih amino-kiselina do minerala, poput magnezijuma, fosfora i kalijuma. Uz to, konzumiranje kikirikija podstiče zdravlje srca, a ima i brojne druge zdravstvene benefite.

Izvor: Živim.hr
Pošaljite komentar
  1. Smanjuje nivo testosterona, nije za muskarce.
    (acushh, 22. maj 2022 00:24)

    # Link komentara

  2. Ko ima klince koji su svako malo slinavi, kasljucavi... oni sa hronicnim bronhitisom i potencijalnom astmom, obavezno testirajte decu na taj izuzetno cest alergen. Mozda nije to, ali ako jeste sprecicete gooomilu inhalacija, antibiotika, izostajanja iz vrtica. Ta alergija uopste ne mora da bude upadljiva, moze da se desi da odmah ili dan dva nakon smokija krene kijanje, zaceplen nos, svrab u oku, nosu, grlu, sviranje u grudima, kasalj i pomislite da je prehlada, vodite ili ne vodite kod lekara... I tako stalno. Kikiriki je jedan od najcescih alergena.
    (Nije za ljudsku ishranu, 21. maj 2022 12:53)

    # Link komentara

  3. Када није ГМ.
    (M, 21. maj 2022 10:16)

    # Link komentara

  4. Odličan za nabijanje sala, holesterola i začepljenje krvnih žila. Uz to fantastično podstiče razvoj alergijskih oboljenja. Ako je dodatno obogaćen palminim uljem onda odlično neguje razvoj koronarne pandemije. Navalite dok ima.
    (Milan, 21. maj 2022 10:11)

    # Link komentara

  5. Cuo sam da su svojevremeno poceli da dodaju ulje od kikirikija u vakcine, sto je kod nekih izazvalo odbrambenu reakciju organizma i dovelo do alergije na kikiriki.
    (sale, 21. maj 2022 09:33)

    # Link komentara

  6. Samo ako je domaci, nabavljen od seljaka direktno.
    (Raka, 21. maj 2022 07:25)

    # Link komentara

  7. Jesti kikiriki je isto kao da jedes margarin kasikom. Mnogo vise ima negativnih stvari u njemu nego pozitivnih jer niko nece pojesti 3,4 vec odma kesu. 100g kikirikija je jedna mala kesica sa preko 600 kalorija. Na 100 gr imate 25gr proteina a sve ostalo je masnoca. U slucaju da zelite da se udebljate maksimalnom brzinom on je odlican.
    (Sektaš Apokaliptičar, 20. maj 2022 23:48)

    u vrlo malom procentu zasicene masti a u velikom nezasicene ne pravi se pametan kada to nisi
    (bojan, 21. maj 2022 01:43)

    # Link komentara

  8. Jednom davno sam u jednoj ozbiljnoj emisiji na RTS-u čuo da je kikiriki, generalno, kancerogen. To sam tada čuo i nikad i nigde više. Pitam se zašto se ova informacija krije.
    (S, 21. maj 2022 01:41)

    # Link komentara

  9. Bez pivdze ga ne konzumiram, ali uz pivdzu, lele tele lele lele...
    (Mechan1c, 20. maj 2022 23:53)

    # Link komentara

  10. Jesti kikiriki je isto kao da jedes margarin kasikom. Mnogo vise ima negativnih stvari u njemu nego pozitivnih jer niko nece pojesti 3,4 vec odma kesu. 100g kikirikija je jedna mala kesica sa preko 600 kalorija. Na 100 gr imate 25gr proteina a sve ostalo je masnoca. U slucaju da zelite da se udebljate maksimalnom brzinom on je odlican.
    (Sektaš Apokaliptičar, 20. maj 2022 23:48)

    # Link komentara

  11. Kikiriki je najnezdravija hrana koja postoji, ja ga volim ali je za organizam kao otrov. Svi lekari kazu da mogu zabranili bi ga. Mozda pecen bude manje stetan ali ni tako nije ni malo zdrav, a slan I przen je Gori od moce iz uzeglog ulja.
    (Kiki, 20. maj 2022 22:18)

    # Link komentara

  12. Aj mi kazite koliko u proseku zive ti strucnjaci za zdravu ishranu?
    1000 god ili ne dobace ni do 70.a?
    (MontiP, 20. maj 2022 20:40)

    Mojne se tesis. Nije vazno koliko, nego da li od 50 do 70 piju statine, leze po bolnicama na kardiologiji, imaju baypasove, ne mogu da se popnu na drugi sprat peske i da li naposletku zavrse crveni u licu na kiseoniku u nekoj bolnickoj sobi i disu na skrge. Kapis?
    (@MontiP, 20. maj 2022 22:15)

    # Link komentara

  13. Ja reko' tango Šojić, kad ono kikiriki...
    (smiruje živci, spušća pritisak, 20. maj 2022 21:56)

    # Link komentara

  14. sve strucnjaci ovde..
    (goksi, 20. maj 2022 21:50)

    # Link komentara

  15. Ja stalno jedem kikiriki i zato mi je ovoliki…
    (On voli burek, 20. maj 2022 21:27)

    # Link komentara

  16. Da, sigurno je zdraviji ako se przi!? Jos samo da ste naveli jel zdraviji kada se przi na palminom ulju ili nekom drugom... Kikiriki je dobar ako je suvo pecen i nije soljen. Ima neke benefite u vidu nekompletnih proteina, raznih minerala i nesto vitamina, ali ima i nedostatke. Osim sto je veoma masan i kalorican, sadrzi lektin koji se, za razliku od drugih mahunarki, jedino kod njega ne moze ukloniti termickom obradom. To je ogroman problem pa ipak ga treba jesti umereno. Inace, kikiriki spada u mahunarke i veliki je problem uzgoj kikirikija jer ima dosta GMO na trzistu. Mozda je sigurnije uzimati organske varijante ko je u mogucnosti... Puter od kikirikija je isto dobra varijanta, ali samo oni koji su napravljeni bez dodatnih masti i secera ili zasladjivaca. Puter od kikirikija na parcetu integralnog hleba daje komplementarne proteine telu pa je dobro resenje za malo aktivnije ljude.
    (Black, 20. maj 2022 21:27)

    # Link komentara

  17. Najbolji je uz pivo. Kao jin i jang.
    (DukiNS, 20. maj 2022 21:25)

    # Link komentara

  18. to jest najzdraviji je kikiriki u ljuski,nesoljen
    (goran, 20. maj 2022 21:11)

    # Link komentara

  19. само суво печени у опни
    (Драган Б., 20. maj 2022 21:04)

    # Link komentara

  20. Aj mi kazite koliko u proseku zive ti strucnjaci za zdravu ishranu?
    1000 god ili ne dobace ni do 70.a?
    (MontiP, 20. maj 2022 20:40)

    # Link komentara

  21. Postavite odmah ograničenje...pričamo o neslanom kikirikiju. Slani kikiriki donosi više štete nego benefita
    (DjokIca, 20. maj 2022 20:22)

    # Link komentara

✕