Sporo zarastanje rana, česte respiratorne infekcije - nedostatak ovog vitamina može biti uzrok

Kada su u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcioniranje celog tela, vitamin A je poprilično važan faktor. On pomaže vašem vidu, imunom i reproduktivnom sistemu, metabolizmu, srcu, plućima, bubrezima i mozgu. A šta se dešava kada u vašem organizmu postoji deficit ovog vitamina?

Izvor: Avaz.ba
Pošaljite komentar
  1. @Sale
    ... apotekama
    (pabloakrobata, 24. novembar 2021 07:27)

    # Link komentara

  2. ima ga u apoteci :)
    (dejan76, 24. novembar 2021 05:42)

    # Link komentara

  3. U biljkama se nalazi kao provitamin beta - karotin koji se u organizmu pretvara u vitamin A. Beta - karotin se zato još naziva provitamin A. Pošto se beta - karotin u organizmu pretvara samo po potrebi u vitamin A i, za razliku od retinola, nije toksičan ni u većim količinama, potrebno je da se u preparatima nalazi u tom obliku a ne u obliku vitamina A. Retinol se nalazi u mlečnim proizvodima, žumancetu i jetri. Sadrži ga: mleko, puter, obogaćeni margarin, jaja, džigerica (goveđa), riblje ulje, žuto povrće, šargarepa, sladak krompir, dinja, spanać, maslačak, zeleniš od rotkve, prokelj, detelina (lucerka), kupus, borove iglice, peršun, breskva, kajsija, šljiva.

    Karotini (prekursori vitamina A) se nalaze u narandžastom i žutom povrću i voću, šipak, crvena paprika, gloginje, bundeva, brusnica, dren, divlja tikva, paradajz.
    (Sausagedog, 24. novembar 2021 01:39)

    # Link komentara

  4. Ima ga u mlečnim proizvodima, ali ne nemasnim, u žutom, narandžastom i crvenom povrću i voću, džigerici...
    (a sad malo ozbiljno, 24. novembar 2021 00:42)

    # Link komentara

  5. Cemu god hoces!Sargarepo ti ne rastes lepo!
    (Vesna, 23. novembar 2021 22:34)

    # Link komentara

  6. A ima ga u...
    (Sale, 23. novembar 2021 21:45)

    # Link komentara

✕