Četiri greške zbog kojih vaš čaj prestaje da bude zdrav

Nema sumnje da je čaj vrlo zdrav napitak. Zapravo, brojne su zdravstvene prednosti redovnog ispijanja crnog, pa čak i zelenog, ali i mnogih drugih vrsta čajeva. Čini se da šoljica čaja može učiniti čuda za vaše telo. Međutim, iako je pijenje čaja samo po sebi zdravo, ako ne pazite šta dodajete u njega, on vrlo lako može postati nezdrav.

Izvor: Eat This, Not That
Pošaljite komentar
  1. Ja kad pravim crni caj stavim kesicu u solju i napunim solju velom vodom i onda tako pustim 1-2 minuta i sve to prospem. E onda tu istu kesicu caja ponovo prelijem vrelom vodom i dobijem fini blagi crni caj sa vrlo malo kofeina koji sam uglavnom izbacila u onoj prvoj solji koju sam prosula. Uostalom, ako gledate ceremoniju caja u Kini onda vidite da rade to isto. A kinezi znaju sve o caju!
    (Lena, 19. april 2021 15:03)

    # Link komentara

  2. Nikad nisam sipao mleko u caj od nane ili kamilice. Pitam ko to radi
    (Mrki, 19. april 2021 08:22)

    # Link komentara

  3. Sve je stvar ukusa, ali je crni čaj kao zamena za kafu sasvim ok.
    (BeD, 19. april 2021 07:36)

    # Link komentara

  4. Da li ste probali Rooibos, odnosno crveni afrički grm. Ima sve što i zeleni, čak i više, ali nema kofeina/teina. Ne treba mu nikakav zaslađivač. Zovu ga i majčino čudo.
    (samo da dodam, 19. april 2021 02:18)

    # Link komentara

  5. ja volim malo viskija da sipam u caj!!
    (Huan Pablo Don Fernando, 18. april 2021 19:40)

    Kako viski, zar ne ide tradicionalno rum, kao što i kaže pesma Branislava Brane Petrovića:
    "I moram ti reći već šenulim umom
    dobra stvar ti čajevi sa rumom"
    (Veliki brat, 19. april 2021 01:08)

    # Link komentara

  6. Ova opsednutost šećerom poslednjih godina postaje potpuno sumanuta, slično opsednutosti mastima od pre deceniju-dve, koja je stvorila sve one nezdrave ligjt i low fat industrijske užase. Osoba koja vodi aktivan život i troši neku energiju, može slobodno da jede i slatko i masno u umerenim količinama, a zaslađivanje čaja ili stavljanje mleka u njega je trivijalna količina i jednog i drugog. Takođe, za one koji baš vole slatko, postoji prirodni zaslađivač, stevia, koja je svakako sigurna, ne zbog raznih lopova koji izvode "istraživanja" koja je naručio ko zna ko (videli smo poslednjih godinu dana ko su i šta su državni i korporatni naučnici i lekari, i koliko im treba verovati), već zato što se u Japanu masovno koristi već više od pola veka, a za to vreme nije zapažen nijedan negativan statistički efekat :) Hranite se raznovsno sa dosta svežih namirmica i što manje industrijslih i prerađenih i krećite što više, pa vam ovakvi saveti za zombije koji život provode isped ekrana u sedećem položaju neće značiti ništa :)))
    (EU Citizen, 19. april 2021 00:39)

    # Link komentara

  7. Ja, po ovome, nezdravo pijem...

    Stavim dobru kašiku meda u veću šolju, i stoji kesica čaja, sve dok ne popijem...

    Klasične, a i ove razne ukuse pijem...
    (Pop, 19. april 2021 00:07)

    # Link komentara

  8. @crnilaufer
    Upravo tako, veca solja zelenog caja dnevno vec godinama u mom slucaju. Kvalitetnog zelenog caja - kuca caja Small tree 👍
    (#crvenosocivo, 18. april 2021 23:17)

    # Link komentara

  9. Kakve gluposti.
    (Nanana, 18. april 2021 21:52)

    # Link komentara

  10. Znate zašto Englezi piju čaj?Zato sto su bolesni.
    (englez, 18. april 2021 21:37)

    # Link komentara

  11. Jeste probali dve kesice caja u pola litre mineralne vode, odlicno protiv mamurluka.
    (Nebojsa, 18. april 2021 21:35)

    # Link komentara

  12. Ko jos dodaje secer (ili zasladjivace) u caj?
    (Apatrid, 18. april 2021 21:19)

    # Link komentara

  13. 5. Niste sipali rum!
    (jest, 18. april 2021 20:25)

    # Link komentara

  14. Ovo sa mlekom je čista glupost. Naravno da ako pijete čaj SA mlekom, mleka će te samo malo dodati radi boljeg ukusa a i dokazano je da je tako zdravije.
    (glukozamin, 18. april 2021 20:04)

    # Link komentara

  15. E da se ne pojavi internet i razni stručnjaci, ne bi znali ni kako se dise a kamoli pije caj. Ima da ga pijem sa pola kg meda, pa puknite.
    (Milan, 18. april 2021 19:56)

    # Link komentara

  16. Како може мед да буде нездрав? Па не ставља се пола тегле, већ мала или пола мале кашичице.
    (Бабинџем, 18. april 2021 19:44)

    # Link komentara

  17. ja volim malo viskija da sipam u caj!!
    (Huan Pablo Don Fernando, 18. april 2021 19:40)

    # Link komentara

  18. У чају нема ни трунчице кофеина. У чају има ТЕИНА!!
    (Ексокустодијан, 18. april 2021 17:27)

    Potpuno ista supstanca, stim da je u kafi koncentracija daleko veća u kafi kao napitku nego u čaju, mada listovi čaja sadrže 3.5% kofeina/teina dok zrnk kafe od 1-2.2 %.
    (La la iz Banata, 18. april 2021 19:18)

    # Link komentara

  19. Originalan tekst koji ste preuzeli, je vrlo površan. :)
    Pre svega, čaj je samo napitak od biljke čaja, sve ostalo što mi zovemo čajem (nana, kamilica, i sl infuze), su samo topli napici. Odlični naravno, ali nisu čaj.
    A istina je da treba voditi računa prilikom pripreme čaja, i na toplotu vode, i na dužinu natapanja. Ali nije problem što će se osloboditi više kofeina, jer on se oslobađa u prva dva minuta, vezaće se sa taninima, i to je to. Nego što će se nakon drugog-trećeg kod zelenog i belog, odnosno nakon 4-5 minuta kod žutog, crnog i ulonga, početi da se oslobađaju kiseline i neželjeni minerali... To je problem. Naravno, čaj iz kesice je totalni promašaj, prašina, najlošiji kvalitet. Rinfuza rulz.
    I da, jeste kofein u hemijskom smislu, isto je to jedinjenje. Samo su ga pre par vekova holanđani krstili kao tein, jer je bila prohibicija na uvoz kafe u Evropu...
    Šolja zelenog dnevno, i zdravlje je u džepu ;)
    (crni laufer, 18. april 2021 18:19)

    # Link komentara

  20. Samo što je to jedno te isto.Kofein ili tein.Isti molekul isti sastav isti efekat.
    (Nikola, 18. april 2021 17:59)

    # Link komentara

  21. Zašto Englezi piju čaj? Zato što su bolesni! :D
    (Milanche, 18. april 2021 17:48)

    # Link komentara

  22. Nije teško otvoriti Vikipediju, evo šta kaže prva rečenica:

    "Кофеин (односно триметилксантин (C8H10N4O2), теин, матеин, гуаранин и метилотеобромин) је природни алкалоид, који се добија из зрна кафе, из листова чаја и из какаових зрна."
    (Pera, 18. april 2021 17:48)

    # Link komentara

  23. Br 6. Nasuli ste previse kokaina u caj...
    (Js, 18. april 2021 17:46)

    # Link komentara

  24. У чају нема ни трунчице кофеина. У чају има ТЕИНА!!
    (Ексокустодијан, 18. april 2021 17:27)

    # Link komentara

✕