1. Dora@ mandarinu i ostale citruse na prazan želudac ili zadnje nešto da se pojede ne bih preporučio zbog kiseline. Inace za međuobrok su vrh.
    (billy_the_cat, 18. septembar 2020 11:26)

    To vazi za narance i mandarine ali ne i za limun, koji je takodje citrus, a koji, iako je kisel, ustvari stvara alkalnu sredinu u zelucu. Tako da, slobodno, cak dapace, mozete da konzumirate limun koji je ustvari jako dobar za zeludac. Ovo nazalost ne znaju cak i mnogi doktori kod nas.
    (Helena, 18. septembar 2020 20:56)

    # Link komentara

  2. Večera je najvažniji obrok, jer se od gladi može umreti u snu, a da nisi ni svestan toga. Samo se ujutro probudiš mrtav.
     (Pero, 18. septembar 2020 20:20)

    # Link komentara

  3. 354

    Vec 17 godina, posle 18 h ne jedem nista, eventualno jabuku, ili zimi mandarinu. Izgledam poprilicno dobro za svoje godine, dobro spavam, i ujutru sam puna elana
    (Dora, 18. septembar 2020 09:15

    A ko spava pored tebe ? I to je vitamin valjda neki.
     (123, 18. septembar 2020 15:20)

    # Link komentara

  4. Dora@ mandarinu i ostale citruse na prazan želudac ili zadnje nešto da se pojede ne bih preporučio zbog kiseline. Inace za međuobrok su vrh.
     (billy_the_cat, 18. septembar 2020 11:26)

    # Link komentara

  5. Kad radiš od jutra do sutra za minimalac, em nemaš vremena za večeru em nemaš novca za večeru
     (kekw, 18. septembar 2020 09:48)

    # Link komentara

  6. Gluposti, nema lakseg sna i budjenja nakon preskocene vecere, osim ako nisi mlad, bavis se sportom imas ubrzan metabolizam i sl. ali i pored toga treba jesti bar par sati pre odlaska u krevet. Moje mišljenje.
     (Micko, 18. septembar 2020 09:17)

    # Link komentara

  7. Vec 17 godina, posle 18 h ne jedem nista, eventualno jabuku, ili zimi mandarinu. Izgledam poprilicno dobro za svoje godine, dobro spavam, i ujutru sam puna elana
     (Dora, 18. septembar 2020 09:15)

    # Link komentara

  8. Cas ovakav tekst cas tekst o autofagiji gde se ne jede po 16 sati. Autofagija pomaze da se smrsa i sl, a sada opet ta ista autofagija po ovom tekstu usporava metabolizam i dovodi do nedostatka sna. Ako ima vecere nema autofagije. Iz licnog iskustva znam da mi nedostatak vecere ne remeti san. U stvari zavisi sta ko smatra vecerom, ako rucate u 14 onda u 18 je vecera, a ako rucate u 17 onda nema vecere. I tako 20 godina i nemam problema sa snom i prejedanjem.
    (Wwerty, 18. septembar 2020 08:16)

    # Link komentara

  9. Bravo za stručnjake. Preporuka: najesti se uveče dobro neposredno pred spavanje da bi telo imalo dovoljno energije koju će da potroši u toku sna jer možda telo sanja da radi u rudniku pa je za to potrebna energija
    (Mlađan, 18. septembar 2020 08:09)

    # Link komentara