Kilogrami se ne gube preko noći: Ovoliko vremena je potrebno da rezultati vežbanja postanu vidljivi
Svi bi želeli da rezultate vežbanja vide odmah, ali za to je ipak potrebno vreme. Kilogrami se ne gube preko noći, kao što se ni mišićna masa ne gradi tom brzinom.
Izvor: Men's Health