Ovom metodom smanjite anksioznost i privremeno se rešite stresa
Meditacija u hodu ponikla je iz budizma te je prepuna tehnika koje vam mogu pomoći da se osećate spokojno. Takođe, pomoći će vam da razvijete svest o vašem okruženju, ali i telu i mislima.
Izvor: Kliks.ba