Da biste prepoznali oslabljen imunološki sistem obratite pažnju na ove signale

Stručnjaci tvrde da je najvažnija zdrava i uravnotežena prehrana, adekvatan i kvalitetan san, kontrola stresa, izbegavanje pušenja i alkohola, redovno vežbanje, održavanje težine, higijena hrane kao i lična higijena.