1. Šetnja po stanu za sve ljude. Razgibavanje i istezanje za aktivnije. Sklekovi, trbušnjaci (35% od uobičajenog broja ponavljanja) pa šetnja za redovne vežbače. Nikakva skakanja (tv "stručnjaci" sa poskocima, naglim pokretima ... su opasniji od korone), niti bilo koji novi pokret. Proći će i ova pošast, biće vremena za jače treninge.
     (trener, 9. april 2020 10:28)

    # Link komentara

  2. I tako, od danas je zabranjeno kretanje svim zelenim povrsinama u Nisu. Vi cete da pricate Despotu sta je zdravo a sta ne.
    (Runzo Objektivni, 8. april 2020 18:10)

    # Link komentara

  3. Ja sam prestao sa biciklom, ali šetam. Dve stvari su po meni rizične. Prevelika fizička aktivnost slabi imunitet, a ja sam sklon tome i druga stvar, eventualni pad, morao bih u bolnicu na ušivanje, snimanje ili nešto slično (Slavko, 7. april 2020 22:55)

    Ceo život sam se bavio fizičkom aktivnošću ali sa pauzama. Posebno bazen i sauna,i vožnja bajsa leti. Kosarku trenirao kad sam bio mladji.
    I ja sam sklon preterivanju, ne volim zimi da vezbam, ali išlo se na bazen, tada se nalazilo vreme i redovno se prehladim. Pa pauza. Ali rezultati se vide zimi kad ne idem :) A inače treniram par meseci pa pauza. Da vozio sam i one ture sa policijskom pratnjom od 100 km. Dokle he,he.. i to je nekad bilo u Bg.

    Ajde bajs još i nekako, ali trčanje. Zbog trošenja. Sećam se devokje sa bazena, kaže kad odradi trening kako treba i to prepodne pitanje je da li će taj dan osim da odmori moći da radi još nešto.

    Tako da kad vidim ove koji trče napolju, šta da kažem, prvo ono ne verujem... Sad, pa lepo što nemate nikakve obaveze.
    (Xxx, 8. april 2020 14:17)

    # Link komentara

  4. @ Jova - Potpuno se slazem. Francuska je od danas zabranila trčanje izmedju 10h i 19h, upravo iz tih razloga. Trkaci se znoje, udisu i izdišu, ne poštuju distancu misleći da za tih dve sekunde dok protrce ne mogu da zaraze druge ljude. Poštujem svačije pravo na rekreaciju i smatram da je ona potrebna za zdrav imuni sistem, ali treba biti vrlo oprezan.
    (City Girl, 8. april 2020 13:44)

    # Link komentara

  5. Juce Kon rece da ljudi koji nemaju simptome jako malo verovatno prenose virus... ja ne znam vise!!!
    (ma koga ja zavaravam, 8. april 2020 09:48)

    # Link komentara

  6. Može se vežbati i u kući. Oduvek vežbam u kući, retko kada neki treninzi u teretani ili joga, ali zato se u kući i najbolje odvežba i treba najmanje vremena.
     (Vagica, 8. april 2020 08:57)

    # Link komentara

  7. Koliko smo pametni pa da nam neko kaže preko Internta da li da se krećemo, da se hranimo zdravo ili da vaspitavamo decu?
     (m/m, 8. april 2020 08:05)

    # Link komentara

  8. Ne trcim zbog viska kilograma a takodje pripadam grupi 20% ljudi koji su kandidati da teze prebole ovaj virus.
    Ali sam navikao na svakodnevnu kretnju i to od najmanje sat-sat i po.
    Kao drugo imam malu decu koja se non top jure po kuci i samo gledam kada ce vrat da slome. Mogao bih da ih zaustavim samo brutalnim batinama sto ne zelim jer ih lepa rec uspori na 10min.
    E pa ljudi ja moram da izadjem u Kosutnjak sa porodicom svaki dan dok kod god ne rasporede borna kola i tenkove okolo.
    U setnji uspevam da budem po 5-10mali na delu puta sam na 1-2 msa ljudima kojima se mimoilazim a neki i ne paze i ne trude se da idu svojom desnom stranom.

    Neposteno je posmatrati ljude u velikim gradovima iz ugla ljudi koji zive u kuci i imaju cesto povelike okucnice.
    (Aca, 8. april 2020 06:51)

    # Link komentara

  9. Inace aktvno trcim, idem na (polu)maratone, trailove, trijatlon... A kad vidim sa koliko su se entuzijazma moji sugradjani zabili u svoja cetiri zida, dodje mi da crknem...mada sta drugo ocekivati od ljudi koji su masovno spustali roletne kad je bilo pomracenje sunca. Mnogo smo hrabar i slobodoljubiv narod, bar u teoriji.
    (Q, 07. april 2020 22:40)

    Kako si mudar i hrabar. Pa kad tako nekome mudrome i hrabrome umre neko najmiliji, dal je onda hrabari i mudar? Lako je pricati dok si zdrav. A da sam neka vlast, fino bih davao narodu da potpise da pristaje da se izlaze riziku i da u slucaju da se zarazi korona virusom ne dobija medicinsku pomoc vec da ostane hrabar i mudar. Vidio bih onda junake.
     (kakone, 8. april 2020 04:57)

    # Link komentara

  10. Nije bezbedno za ljude okolo. Francuska od sutra zabranjuje trčanje izmedju 10h i 19h. Trkaci ubrzano disu i uglavnom ne poštuju odstojanje, verovatno misleći samo ću da protrčim pored nekoga za dve sekunde. Slažem se da ljudi treba da odrzavaju kondiciju i bave se sportom i izvinjavam se ako sam uvredila trkače, ali mislite malo i na druge ljude. Ja se osećam vrlo nelagodno kada pored mene protrci neko ko glasno udiše i izdise ubrzanim tempom. Kao da mi diše pravo u lice.
    (City Girl, 8. april 2020 01:56)

    # Link komentara

  11. Virus se ne zove Covid-19, nego SARS COV 2, odnosno Korona virus koji izaziva bolest Covid-19.
    (Emilija, 8. april 2020 01:02)

    # Link komentara

  12. ovim slobodoljubivim sportistima kojim dupe ne drzi mesto, preporucujem da svoju hrabrost iskazu vontiranjem u bolnicama i na sajmu. imam nekoliki reci za vas, al ne moz da prodje cenzuru. U njihovom paralelnom univerzumu ovo je sve prevara, i nema ni Italije ni Spanije ni Francuske... Ako je ovo isto kao ono sa pomracenjem, vi ste ili glupi ili beskrajno bezobrazni. I da, sada vec znam i cujem iz prve ruke za bolesne i umrle, i to vise nije nesto sto bi mozda moglo da se dogodi nego se dogadja sve blize svakome od nas. A ti teraj triatlon i biatlon, i nadaj se da te nece stici zato st brzo trcis.
     (sale, 8. april 2020 00:59)

    # Link komentara

  13. Slavko. Iz istog razliga meni zena ne da da idem na bike i trcim van. Ona jenu kriznij grupi.
    Prebacio sam se na treadmill za trcanje i Zwift za biking.
    (achtwn, 8. april 2020 00:59)

    # Link komentara

  14. epidemioloski gledano - NIJE bezbedno izlaziti iz kuce. Sigurno je zdravije biti fizicki aktivan, ali trebalo bi da se strpite ovih par nedelja dok epidemija ne prođe.
    Nemate izhovor da ne sedite kod kuće.
    Nadam se da će uvesti 00-24h policijski cas sto pre, posto je to jedino resenje. U suprotnom nam ne gine 5 meseci korone zbog vas sto se setkate i trckarate.
     (mara, 8. april 2020 00:40)

    # Link komentara

  15. I oped će se pokazati kao i za bombardovanja 99e da je bezbednije i zdravije živeti na selu, tj manjem mestu, u prirodi i sl... Ubi nas ova urbanizacija i tehnologija.
     (irelandcalling, 8. april 2020 00:35)

    # Link komentara

  16. Zivim na selu. Iza kuće je livada, iza livade šuma, iza šume njiva. Nema ljudi. Samo priroda. Milina. Ponekad trčim, ponekad šetam sa detetom, policijski cas ili ne svejedno je. Sami smo. Da nije toga poludeli bi smo.
     (псб, 7. april 2020 23:56)

    # Link komentara

  17. Nisam ni prestajao da trčim, samo malo više vodim računa da ne dodirujem baš ništa, itd.
    Inače, da mi nije trčanja i treninga koji odradim kući sa par tegova i sklekovim i zgibovima - ne znam šta bih.
    (Dejan, 7. april 2020 22:58)

    # Link komentara

  18. Ja sam prestao sa biciklom, ali šetam. Dve stvari su po meni rizične. Prevelika fizička aktivnost slabi imunitet, a ja sam sklon tome i druga stvar, eventualni pad, morao bih u bolnicu na ušivanje, snimanje ili nešto slično.
     (Slavko, 7. april 2020 22:55)

    # Link komentara

  19. Lepo je to i zdravo ali nije u redu dahtati/izdisati bez maske, preznojani, kapljice znoja itd. Vama neće biti ništa, vi se rekreirate, ali nije u redu da zarazite druge, jer sada već znamo da mnogi imaju virus ali bez ili sa blagim simptomima. Da je druga situacija bilo bi ok, ali trčati kroz grad po trotoaru pored ljudi nije u redu. Malo je egoistično. I tako zadihani i mokri ulazite u prodavnicu, nekako nije u redu.
    (Jova, 7. april 2020 22:47)

    # Link komentara

  20. Inace aktvno trcim, idem na (polu)maratone, trailove, trijatlon... A kad vidim sa koliko su se entuzijazma moji sugradjani zabili u svoja cetiri zida, dodje mi da crknem...mada sta drugo ocekivati od ljudi koji su masovno spustali roletne kad je bilo pomracenje sunca. Mnogo smo hrabar i slobodoljubiv narod, bar u teoriji.
    (Q, 7. april 2020 22:40)

    # Link komentara

  21. Znači ja u petak na pecanje ostajem do ponedeljka jer realno neće biti nikoga oko mene a ja u šumi, na jezeru....
     (prvak u đidanju, 7. april 2020 22:34)

    # Link komentara

  22. Prestao sa trčanjem; srećom imam traku za trčanje. Znoj, pertla ti se odšnira, neka glupost se desi? Dišete dublje, nailazite na prepreke znojavi, dodirujete znoj oko očiju, dodirneš ulazna vrata, bravu,... sxxxx se dešavaju. Nuklearne elektrane nisu 100% bezbedne? Videli smo kroz praksu. Virus je iznenadio svet?! I sad ste vi baš našli potrebu da izazivate sudbinu? Ne razumem? Sačekajte, strpljen spašen, informišite se..imao sam upalu pluća u sred leta, izduvavao sam onaj volument dok nije voda počela da izlazi kada su nas pregledali u vojsci, doktor provalio da je zbog tada visokog pritiska ali nije mogao da ukapira i da sam dobio upalu pluča pa sam morao kod privatnika da mi konstatuje upalu. Da sam ga slušao sada bih bio pokojni. Čuvajte se.
     (Bane..., 7. april 2020 22:21)

    # Link komentara

  23. Samo nemojte da padnete i ogulite kožu, zli virus čeka...
     (dzigi, 7. april 2020 22:02)

    # Link komentara

  24. Само да поручим овима што су се забили у куће и Сунца нису видели под изговором заштите од вируса: Господо, живеће се и после овога. А ви ћете због мањка физичке активности бити здравствено најугроженија група када све ово прође. Памет у главу.
     (xxxxx, 7. april 2020 21:45)

    # Link komentara

  25. Ja vozim bicikl svakog dana po 40,50 km,naravno sam. To je apsolutno bezbedno. Voznja bicikla se smatra pokretnim karantinom. Nemoguce je zaraziti sebe niti zaraziti nekog drugog.
    (Oliver, 7. april 2020 21:44)

    # Link komentara

  26. dok dođem kući, eto policijski čas i nema trčanja... ne mogu u mestu...
    odradim neke vežbe uveče sa tegovima, sklekove, zgibove na grani u dvorištu i to je to... dok se ovo čudo ne završi...
     (matori, 7. april 2020 21:20)

    # Link komentara

  27. Lepo je to i zdravo ali nije u redu dahtati/izdisati bez maske, preznojani, kapljice znoja itd. Vama neće biti ništa, vi se rekreirate, ali nije u redu da zarazite druge, jer sada već znamo da mnogi imaju virus ali bez ili sa blagim simptomima. Da je druga situacija bilo bi ok, ali trčati kroz grad po trotoaru pored ljudi nije u redu. Malo je egoistično. I tako zadihani i mokri ulazite u prodavnicu, nekako nije u redu.
    (Jova, 7. april 2020 21:20)

    # Link komentara

  28. Ja sam kupio traku za trcanje i stavio je na terasu.
     (Jel se to vazi?, 7. april 2020 21:02)

    # Link komentara

  29. Bravo za tekst! Nisam ni prekidao sa trčanjem...
     (6ar, 7. april 2020 20:49)

    # Link komentara

  30. HVALA na ovom tekstu! Danima pokušavam ljudima da objasnim upravo ovo, ali panika je ubacila u šestu. Baš se pitam zbog čega... Ali OK, ako je njima lepo da sede u uglu i klimaju glavom napred-nazad očekujući Obraćanje u 15 ili 18 ili kad već (zaista ne gledam više loš filmski program RTS) izvesni dolazak smrti po njih - njihovo legitimno pravo.
    Što se mene i porodice tiče, apsolutno poštujemo sve savete i, evo, mesec dana smo živi i zdravi i, što je jednako važno, potpuno mentalno uravnoteženi.
    (Runzo Objektivni, 7. april 2020 20:44)

    # Link komentara

  31. Evo bez ovog texta nisam sve ovo znala. Koja gomila gluposti pobogu. Naravno da je bezbedno. Ljudi bavite se sportom, mozak su nam isprali ali noge mi ukrasti nece.
    (suzi, 7. april 2020 20:39)

    # Link komentara

✕