Pet stvari koje nikada ne bi trebalo da radite pre vežbanja

Kako biste dobili maksimum od vremena uloženoga u vežbanje nastavite da čitate i proverite koje bi to stvari trebalo da izbegavate ili prestanete da radite pre samog vežbanja.

Izvor: MIss Zdrava četvrtak, 5.12.2019. | 19:00

Pošaljite komentar

Ne vežbam.
(Smuleco, 8. decembar 2019 00:59)
# Link komentara

Preporučujem (+1)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Au covece... Zamisljam sebe kako pred deadlift ili cucanj pojedem krisku hleba sa medom, komeNdija :D
(1kch4, 6. decembar 2019 18:42)
# Link komentara

Preporučujem (+9)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Sto se tice vode niste u pravu. Pozeljno je da se pre vezbanja dosta hidrirate svoje telo jer ce te se na treningu mnogo bolje osecati i trening ce biti kvalitetnija.
(Sto ne moze niko mozes ti, 6. decembar 2019 12:40)
# Link komentara

Preporučujem (+12)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Da jedete pasulj prebranac.
(Srbijanac, 6. decembar 2019 12:06)
# Link komentara

Preporučujem (+13)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Nemam pojma zbog cega ovo citam kada vec deset godina nisam posteno potrcao.
(Toro, 6. decembar 2019 09:11)
# Link komentara

Preporučujem (+40)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Ja se obicno nazderem voca, pa opalim dva tri vinjaka, dok se protezem ored vezbanje. A onda jedno litar vode i krece vezbanje. Milina!
(Toza Vampir, 5. decembar 2019 20:19)
# Link komentara

Preporučujem (+147)

Ne preporučujem (-14)

Šta je ovo