Evo saveta kako da izbegnete prejedanje tokom vikenda

Dok radnim danima nekako i uspevamo da kontrolišemo unos kalorija, subotom i nedeljom to se pretvara u nemoguću misiju. Opušten je um, a sa njim i apetit. Previše testa, slatkiša i pića, a premalo kretanja, vrlo brzo donose bolno suočavanje s poteškoćom da uskočimo u farmerke koje su nam još do juče bile komotne. Da se to ne bi događalo, neophodno je napraviti plan ishrane i, naravno, odlučiti da ga se pridržavamo i pred najvećim iskušenjima.

Izvor: Večernje novosti
Pošaljite komentar
  1. Kad ti muz jede dzigericu i svira okruzen pevaljkama, nema ni apetita ni sala.
     (Miss small, 1. decembar 2019 04:14)

    # Link komentara

  2. 1. Ne zovite mamu u goste.
    2. Ne terajte je da pravi kiflice ili uštipke.
    3. Ne dajte joj da ponese "malo kajmaka".
    4. Nije kraj kad i pored litre kole ne uspevate da nagurate još jednu kiflicu u ždrelo. Ranije je.
    5. Ne treba vam još jedna-dve pred spavanje.
    6. Ne govorite sebi: Od ponedeljka stvarno nema više.
     (krvna zrnca, 30. novembar 2019 17:04)

    # Link komentara

  3. Nemojte da jedete! :)
    (prodavac magle, 30. novembar 2019 12:44)

    # Link komentara

  4. Žderite tokom radne nedelje!
     (Smuleco, 29. novembar 2019 23:51)

    # Link komentara