Nesanica opasnija za mlade ljude: Istraživanje otkrilo nove zabrinjavajuće posledice

Ljudi koji teško utonu u san ili se noću bude mogu imati veći rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom, pokazalo je nedavno istraživanje

Izvor: Net.hr
Podeli
Foto: depositphotos/ focuspocusltd
Foto: depositphotos/ focuspocusltd

Naučnicii su pratili 487.200 osoba u Kini deset godina, a ispitanici su na početku istraživanja bili prosečno stari 51 godinu. Niko od njih nije patio od srčanih bolesti ili preboleo moždani udar na početku istraživanja. Nakon gotovo deset godina praćenja zabeženo je 130.032 slučajeva moždanog i srčanog udara ali i drugih sličnih bolesti.

Ljudi koji su imali tri simptoma nesanice – teško su tonuli u san, bili budni noću, prerano se ujutro budili i potom se teško koncentrisali tokom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 18 odsto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude bez ikakvih problema sa spavanjem, napisali su naučnici u radu objavljenom u časopisu Neurology.

Predlaže se bihevioralno lečenje

“Ti rezultati sugerišu da je, ako pomognemo bihevioralnim lečenjem ljudima koji imaju teškoća sa snom, moguće je smanjiti broj slučajeva moždanog i srčanog udara i drugih bolesti”, kaže dr Liming Li, voditelj studije i naučnik s pekinškog univerziteta.

Foto: depositphotos/ focuspocusltd
Foto: depositphotos/ focuspocusltd

Oko 11 odsto osoba teško je tonulo u san ili je bilo budno noću, 10 odsto se prerano budilo, a dva odsto imalo je problema s koncentracijom tokom dana zbog nekvalitetnog sna, pokazala je studija.

Rizik je čak veći kod mladih ljudi

Ljudi sa simptomima nesanice imali su niži stepen obrazovanja, niže prihode i imali su veće izglede da već boluju od dijabetesa ili poremećaja raspoloženja poput teskobe ili depresije. Ljudi koji su teško tonuli u san ili su bili budni noću imali su devet odsto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude koji nisu .

“Veza između simptoma nesanice i tih bolesti bila je čak i snažnija kod mlađih osoba i ljudi koji nisu imali povišeni krvni pritisak na početku istraživanja pa bi sledeća istraživanja trebalo proučiti pitanje ranog otkrivanja i postupaka usmerenih na te skupine”, kaže Li.

Povećani rizik od srčanog i moždanog udara ostao je i nakon što su naučnici uzeli u obzir druge faktore koji bi mogli uticati na rizik od moždanog ili srčanog udara poput konzumiranja alkohola, pušenja, i razine telesne aktivnosti.

strana 1 od 18 idi na stranu