Ova moćna biljka smanjuje i rizik od dijabetesa i bolesti srca
Lovor se koristi kao dodatak mnogim jelima. Pored toga što daje aromu, itekako je koristan za zdravlje pa bi trebalo češće da ga konzumiramo.
Izvor: klix.ba
On će ojačati imunološki sistem jer sadrži veliku količinu vitamina A, B6 i C. Može ublažiti nadimanje, želučane smetnje te upalu sinusa. Istraživanje je pokazalo da konzumiranje jednog do tri grama lovorovog lista dnevno tokom mesec dana smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti srca.
On je takođe dobar izvor kalcijuma, gvožđa i mangana. Može pomoći i u ublažavanju mensturalnih bolova te podstaći redovnu menstruaciju. U narodnoj medicini se koristi i za lečenje bronhitisa.
Osoba koja ima ovaj problem treba da stavi obloge umočene u vodu u kojoj se kuvao lovor. Čaj od lovora se smatra prirodnim lekom za kašalj i bronhitis.
Isekcajte tri lovorova lista, prelijte s 2.5 decilitra vode i kuvajte desetak minuta. Skinite s vatre i držite još desetak minuta poklopljeno, a nakon toga procedite. U proceđen čaj dodajte kašiku od limuna i dve kašike domaćeg meda. Čaj pijte dva do tri puta dnevno u količini do tri decilitra.
Možda vas zanima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
