Neverovatan napitak koji će vam pomoći kod mučnine, upale i bolova

Čaj od đumbira sadrži mnogo hranjivih materija koje pozitivno utiču na zdravlje.Ovaj čaj je jedan od najčešćih toplih napitaka koji se preporučuje tokom bolesti, posebno u kombinaciji s medom ili limunom. Grupa lekara i dijetetičara otkrila je nekoliko zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz redovnu konzumaciju čaja od đumbira, zbog kojih ćete možda početi češće da ga pijete. Može ublažiti mučninu i povraćanje Pijenje čaja od đumbira može ublažiti osećaj mučnine u želucu i smanjiti rizik od povraćanja, prenosi Eating Well. S tim se slaže i doktorka Elena Ivanina koja objašnjava da se &quot;đumbir pokazao kao pomoć kod mučnine tokom trudnoće, nakon operacije ili hemoterapije te kod mučnine uzrokovane preteranim kretanjem&quot;. Razlog tome je što đumbir sadrži snažan spoj zvan 6-gingerol, koji pomaže u ublažavanju mučnine blokiranjem nekoliko receptora u crevima, objašnjava dijetetičarka Emi Brajt. Kao još jedan razlog zašto đumbir pomaže kod mučnine, dijetetičarka ističe da može pomoći s bržim varenjem, što utiče na smanjenje vremena u kojem se oseća nelagoda. Može olakšati bolove &quot;Bright&quot; ističe da se đumbir &quot;pokazao učinkovitim u smanjenju bolova uzrokovanih menstrualnim grčevima&quot;. Osim toga, redovna konzumacija čaja od đumbira povezuje se s ublažavanjem bolova povezanih s upalom mišića, migrenama, osteoartritisom kolena i hroničnom bolu u donjem delu leđa. Ovi učinci smanjenja bola delimično mogu biti posledica snažnih protivupalnih i antioksidativnih svojstava đumbira. Može smanjiti upalu Još jedna zdravstvena dobrobit koja se povezuje uz pijenje čaja od đumbira je smanjenje upala. &quot;Različita jedinjenja u đumbiru, kao što su 6-shogaol, zingeron i 8-shogaol, deluju protivpalno kod autoimunih bolesti kao što su reumatoidni artritis, upalna bolest creva i psorijaza&quot;, objašnjava Ivanina.