Izbegavajte ove namirnice i nikada nećete imati bol u stomaku VIDEO
Zbog čega nam se javlja bol u stomaku, da li su gasovi i nadimanje sa njim povezani? Šta je najveći uzročnik tzv. ničim izazvanog bola?
Izvor: B92
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić za televiziju Prva tvrdi da se čak 50 odsto pacijenata javlja u ustanove urgentne medicine zbog bola u stomaku.
"Većina tih pacijenata nema kamen u bubregu, infekciju mokraćnih kanala, upalu žučnih vodova i tokom pregleda se ne nađe ništa, ili se nađu neke marginalne promene. Daje im se terapija i od tog posla nema ništa, to može da potraje mesecima", govori gastroenterolog za televiziju Prva i dodaje.
"Dijagnozu postavljam vrlo često samo na osnovu informacija koje dobijem od pacijenta. Problem sa fermetabilnih ugljenim-hidratima vrlo su čest razlog, najčešći uzročnik je jabukov sok. Terapija su lekovi koji su antidepresivi. Oni se često daju ljudima koji imaju dijabetis i boli ih trbuh, daje se kod viceralnih, hroničnih bolova u stomaku, ali ih nikako ne smete uzimati na svoju ruku. Ta odluka je na saveti lekara, koji mora da prati kako će pacijent da odreaguje na prvu dozu."
Kada je ishrana u pitanju, trebalo bi da izbegavamo određeno voće, a prof. dr Perišić je otkrio koje bi namirnice trebalo da uvrstimo u svoju ishranu, a koje bi trebalo da izbegavamo.
"Kod neskromnih fermentabilnih ugljenih hidrata 16 odsto ljudi nema dovoljno enzima da ih svari. Trebalo bi da izbegavamo voće: jabuku, krušku, smokvu, breskvu, kajsiju, šljivu. Voće koje ne pravi probleme je: banana, mandarina, pomorandže, avokado, citrusi, grožđe, borovnica. Mahunarke bi trebalo izbegavati, kao i kupus, karfiol, brokoli... To su sve namernice koje fermentiraju i prave probleme", objašnjava on.
Iako se čini da bi većinu voća i povrća trebalo da izbegavamo, ipak određene namirnice, kao i meso, odgovaraju našem organizmu.
"Riža, paradajz, paprika, krompir, rotkvice, spanać, kelj. To je sve povrće koje ne fermentira. Kada su slatkiši u pitanju, crna čokolada može, a sve ostalo ne može. Npr. kamilicu izbegavati, nanu ne. Izbegavati i sve komercijalne voćne sokove, dok sokove koje mi cedimo od voća koje je dozvoljeno ne prave problem. Svako meso može", zaključio je prof. dr Perišić.
Možda vas zanima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
