Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sedeći, pokazuje istraživanje.
Ulja koja koristimo za pripremu hrane mogu igrati ključnu ulogu u našoj ishrani, utiču ne samo na ukus naših obroka, već i na naše celokupno zdravlje.
Psihičke bolesti poput depresije ili fobije muče sve veći broj ljudi u svetu. U Nemačkoj je pogođena trećina stanovništva, u SAD, Turskoj ili Meksiku još više. I taj broj se povećava, kaže Mental Health Report.
Nekoliko namirnica pomaže kod insulinske rezistencije, ali jedna je omiljena kod dijetetičara specijalizovanih za dijabetes, a to je avokado.
Sir ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave već više od 4.000 godina. Danas postoji 2.000 sorti pa je logično zapitati se: koji je najzdraviji sir?
Prema podacima iz populacionog nadzora nad gripom u devetoj izveštajnoj nedelji (26.2.–3.3.), priјаvljеno je 8.582 slučаjеvа оbоljеnjа sličnih gripu.
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da su u Srbiji registrovana ukupno 32 slučaja morbila.
Ruzmarin, čiji je latinski naziv Rosmarinus officinalis, prava je riznica zdravlja.
Orašasti plodovi su jedan od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže važna biljna vlakna i mnoge važne mikronutrijente koji utiču na zdravlje ovog organa.
Istraživanja pokazuju da je pijenje alkohola povezano s nastankom određenih vrsta raka, može oštetiti jetru, povećava rizik od demencije, znatno narušava zdravlje i kvalitet života.
