Da li treba da izbacite ugljene hidrate iz ishrane?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da gojaznost izaziva prekomeran unos kalorija.

Pošaljite komentar
  1. Jedem UH, ali biram vreme kada ih unosim u organizam i vrstu. Znam za dijetu bez UH, znam da se pokazala kao odlična kod nekih bolesti, ali pošto nemam zdravstvenih problema ne pratim je. Ključ je u umerenosti, u jelu, u životu.
    (Cica, 24. oktobar 2017 14:02)

    # Link komentara

  2. 1/1
    (istitajfijaker, 24. oktobar 2017 11:52)

    # Link komentara

  3. Ne, oni su nase gorivo. Kao sto je automobil izgradjen od celika npr, ali za svoju energiju koristi benzin, tako su u nasem telu gradivne materije proteini, a gorivo za dobijanje energije hidrati.
    (milan, 24. oktobar 2017 11:01)

    # Link komentara

  4. Izbaciti proste ugljene hidrate, medju obroke, jelo posle nekih 7 uvece i to bi bilo to.
    (dule, 24. oktobar 2017 10:26)

    # Link komentara

  5. Bravo za b92 zbog ovog članka. Ako iskreno želite da pomognete narodu u Srbiji (koga ubijaju bureci, mekike, pice i ostale gluposti) nastavite sa promovisanjem ishrane zasnovane na unosu zdravih masti i bez ugljenih hidrata i šećera tj. LCHF. Ljudi, potrošite pola sata istražujući ovu temu na internetu i to će vam promeniti život!
    (Milos, 24. oktobar 2017 09:45)

    # Link komentara

  6. Ne treba izbaciti ugljene hidrate zato sto su nam potrebni,ali treba izbaciti secer(slatkisi,sokovi, grickalice) i testenine sto manje (izbegavati pekare),uz redovnu fizicku aktivnost.
    (Logika, 24. oktobar 2017 08:54)

    # Link komentara

  7. Ne.
     (jeca, 24. oktobar 2017 03:32)

    # Link komentara

✕