Doručak koji topi masne naslage

Doručak je najvažniji obrok jer organizmu obezbeđuje energiju neophodnu za funkcionisanje tokom ostatka dana, kaže Danijela Jakubovic, autorka dijete "Veliki doručak".

Izvor: express.hr
Pošaljite komentar
  1. dijeta
     (željko, 30. april 2017 11:34)

    # Link komentara

  2. Ma zabole me bre ima da jedem sta mi se jede, zgadili ste se vise sa dijetama, veganima, belancima i ostalim glupostima. Jedi uravnotezeno i sta god ti je po volji i nema problema.
     (Canadian, 28. april 2017 13:58)

    # Link komentara

  3. 600 + 300 + 300 kcal. Pa sa 1200 kcal ce bilo koja odrasla osoba smrsati i spavajuci kad je to ispod bazalnog nivoa!
     (Swedenonline, 27. april 2017 22:47)

    # Link komentara

  4. Sa 1200 kalorija na dan možeš da jedeš šta hoćeš, jer, ako nisi mršavi patuljak, unosiš svakako barem par stotina kalorija manje od bazalnog metabolizma. Kakve su ovo opet izmišljotine i pokušaji da se uzmu lake pare na glupostima?
     (EU Citizen, 27. april 2017 15:55)

    # Link komentara

  5. intermittent fasting i fizicka aktivnost
     (gandra, 27. april 2017 14:04)

    # Link komentara

  6. Ограничен унос калорија, физичка активност, без грицклаица и сл, сви ови измишљају топлу воду. "Најбоље" су ми дијете типа - смршајте 7 кг за 10 дана. Ок, и шта да радим 11-ог дана?
    Тренутно сам на дијети, била сам код доктора и он ми је преписао, идем на базен и полако мршавим. Није ми прва дијета у животу, јер се увек вратим на стари начин исхране, лако је наћи изговор - један је живот, могу сутра да умрем и сл. Тако да је по мени најбитнија ствар - не вратити се старом режиму исхране иначе, џабе сте кречили, мучили се и изгладњивали.
    (Тола вода, 27. april 2017 13:18)

    # Link komentara

  7. intermittent fasting
    (M., 27. april 2017 12:57)

    # Link komentara

  8. Pa, ako svako potroši oko 2000 kalorija dnevno, sa ovoliko kalorija će se definitivno mršaviti.
     (XLR8R, 27. april 2017 12:31)

    # Link komentara

  9. Boki, doručak može da goji, jedino ako doručkuješ između ponoći i 03.00 ujutru, a onda se ubacuš u krevet !! :-)
    (Wuk, 27. april 2017 11:57)

    # Link komentara

  10. Na mom primeru skroz suprotno.Mene najvise goji dorucak i trebalo mi je godina i godina da to ukapiram!!!
    (Boki, 27. april 2017 11:17)

    # Link komentara

  11. Bez slanine nista.
     (Zarkovacki Grof, 27. april 2017 10:44)

    # Link komentara

  12. 1100 kalorija za dan? Smršaćeš šta god jeo tako, nije neka nauka.
     (Kibo, 27. april 2017 09:20)

    # Link komentara

✕