Za neke zdravstvene probleme lekovi nisu neophodni

Nisu za sve zdravstvene probleme neophodni lekovi. Određene tegobe mogu se otkloniti uzimanjem odgovarajuće hrane bogate neophodnim mineralima i vitaminima.

Izvor: Večernje novosti
Podeli
Thinkstock / Ilustracija
Thinkstock / Ilustracija

Otežano zarastanje rana ubrzaćete mineralom cinkom i vitaminima C i K. Ovu uspešnu formulu stvara kombinacija paprika, paradajza i ribe.

Masna koža i bubuljice obično se javljaju zbog nedostatka biotina i vitamina B2. Jogurtom od soje nadoknadićete biotin, a vitamin B2 običnim jogurtom.

Opadanje kose zaustavićete i regenerisati biotinom i cinkom. Zato dan započnite muslijem sa dodatkom badema i jednim kuvanim jajetom.

Krvarenje iz desni ublažićete vitaminima A i C. Za povećanje njihovog sadržaja u organizmu dovoljno je popiti samo čašu soka od šargarepe i pomorandže. U sok obavezno dodajte kašičicu biljnog ulja.

Konstantni umor koji je najverovatnije posledica nestašice gvožđa otklonićete što češćim konzumiranjem jela od sočiva. Takođe, svakodnevno pojedite jedno jaje.

Izvor: Novosti.rs

Prati B92 na Viberu

Vesti

Krv u stolici najčešće nije znak tumora

Okom vidljiva pojava krvi u stolici je razlog za posetu lekaru jer je u pitanju alarmantan simptom koji gotovo polovina odrasle populacije ima bar jednom u životu. Srećom, najčešći razlog za pojavu krvi u stolici su benigne bolesti kao što su hemoroidalna bolest i analne fisure.

Vesti ponedeljak 21.08. 13:05 Komentara: 11
strana 1 od 1940 idi na stranu