Da li je bolje vežbati sam ili u paru?

Da li vam se nekada dogodilo da dobijete veliki poriv za trčanjem nakon što vam je prijatelj rekao da je upravo istrčao 10 kilometara?

Izvor: Independent
Podeli
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Istraživanje koje je objavljeno u magazinu “Nature Communications” pokazalo je da prijatelji imaju veliki uticaj na režim vežbanja ispitanika.

U anketi je učestvovalo više od milion ljudi koji su u periodu od pet godina istrčali više od 350 miliona kilometara.

Rezultati su pokazali da muškarce na fizičku aktivnost podjednako motivišu oba pola, dok žene inspiraciju pretežno nalaze u drugim ženama.

Ono što je interesantno jeste da manje aktivni trkači imaju veliki uticaj na aktivnije trkače.

Takođe je ustanovljeno da bi ispitanici u proseku prelazili još 0,3 dodatna kilometra za svaki kilometar koji su pretrčali njhovi prijatelji.

Učesnici istraživanja su isto tako trčali tri minuta duže kada bi njihovi prijatelji istrčali 10 dodatnih minuta.

Prati B92 na Viberu

Vesti

Formiran savet za bezbednost hrane

Ministarstvo poljoprivrede i zaštite životne sredine uz saglasnost Ministarstva zdravlja formiralo je stručni Savet za procenu rizika u oblasti bezbednosti hrane u kojem je 15 eksperata iz različitih oblasti i koji će dati konačnu odluku o prometu genetski modifikovanih organizama (GMO) u Srbiji.

Vesti subota 29.04. 18:18 Komentara: 0

Pogledajte kako danas izgleda čuvena beba pušač

Nakon što su fotografije dvogodišnjeg pušača obišle svet, mali Ardi Rizal iz Indonezije okrenuo je leđa ovom poroku. Onda je neko vreme prekomerno uživao u slatkišima i brzoj hrani, ali sada, sedam godina nakon što je šokirao svet svojim porocima, konačno je zdrav i slobodan.

Vesti petak 28.04. 10:43 Komentara: 14
strana 1 od 1875 idi na stranu