Pivo i kikiriki: Najbolji način da se oporavite od maratona
Litar piva i pakovanje kikirikija najbolji su lek za iscrpljenost posle maratona, tvrde naučnici.
Metro
Stručnjaci trude da ova klasična kombinacija koja se nudi u većini pivnica sveta, rehidrira organizam bolje od sportskih napitaka.
Tokom dugog trčanja, u kakvo spadaju i maratoni, ljudsko telo može da izgubi i do tri litra tečnosti na svaki sat.
Tokom trke, gube se i kalijum i natrijum, ali se sve to može brzo nadoknaditi uz koju šaku kikirikija i dva lagera.
Profesor Ronald Mugan, stručnjak za sportsku medicinu na Univerzitetu Sent Endrjuz, rekao je da unos vode ne može da nadoknadi gubitak minerala.
"Od veće koristi je pivo", kaže on.
Možda vas zanima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
