Stručnjaci: "Za sreću nije dovoljno samo pozitivno razmišljanje, pazite da se ne razočarate" VIDEO
Misli i te kako utiču na naše emocije, a emocije utiču na ponašanje. Međutim, ljudi vrlo često veruju u pozitivne afirmacije i to je planetarno popularno da će to kako mi mislimo da promeni našu realnost. E tu dolazimo do problema, smatra prof. dr Gordana Nikić, psihoterapeut.
Izvor: B92
"To kako mi razmišljamo i kako se osećamo nema veze sa našom realnošću. Ovo je dečji ili magijski pogled na stvarnost. Misli utiču na nas, al' je jako bitno da poštujemo realnost", kaže dr Nikić.
Insistiranje na pozitivnim mislima je, kako smatra motivacioni govornik i autor bestselera dr Kenan Crnkić, jedna vrsta mantre zbog koje je industrija 'koučinga' i motivacionog govorništva dospela na loš glas.
"Zakon privlačenja 'kakve su ti misli - takav ti je život' ne radi bez zakona delovanja. Dakle ja mogu do ujutru da mislim i mantram: 'Ova će čaša doći meni....' ako ne posegnem za njom, nema ništa od toga", objašnjava Crnkić, koga je ugostila TV Prva.
Ono što je ovde problem je, kako kaže dr Nikić, to što ljudi krenu da koriste ove pozitivne afirmacije i onda se razočaraju vrlo brzo.
"Negde misle 'dovoljno je da kosmosu pošaljem neke lepe poruke i to će automatski uticati na moj život'. Međutim, ima razlog zašto su pozitivne misli postale popularne. Ljudi su po prirodi usmenereni hedonistički, volimo da uživamo i idemo lakšim putem i to je deo ljudske prirode. Ovaj lakši način mišljenja više odgovara našim slabostima. Isto tako imamo sposobnost da gledamo realno. Jako je bitno da u našem životu rešavamo probleme, jer jako dugo ostajanje u unutrašnjem konfliktu je nešto što nije zdravo. S druge strane, ne postoji problem koji nema neko rešenje. Dakle, racionalno mišljenje bi se odnosilo na to da prihvatamo stvarnost kakva jeste, da se trudimo da rešavamo stvari, a ne da bežimo u maštu i u pozitvno razmišljanje. Ono ima svrhu samo u teškim dramatičnim situacijama kada ono može da nam čuva nadu da će se stvari promeniti."
Prema Crnkiću, postoje tri zamke koje kradu radosti i mir u životu i to je: žaljenje zbog prošlosti, briga zbog budućnosti i nezahvalnost na sadašnjosti. Na sreću, dodaje, utičemo mi sami, ljudi kojima se okružujemo i informacije koje svesno ili nesvesno primamo.
"Mi smo uvek prosek 5 ljudi s kojima provodimo vreme. Najbrži način da popravite svoje raspoloženje je da promenite ljude s kojima provodite vreme", savetuje on.
Možda vas zanima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
