Kako se nositi s naletom raznoraznih emocija u vanrednim okolnostima? VIDEO
U vanrednim okolnostima bitno je očuvati mentalno zdravlje.
Izvor: B92
Psihoterapeut Zoran Milivojević smatra da je strah naš prijatelj, jer nas on tera da se zaštitimo i da se držimo protivepidemijskih mera.
Milivojević je za TV Prvu naveo da treba potražiti stručnu pomoć ako smo uplašeni više sati u toku dana i ako je taj strah intenzivan.
Dodaje da je anksioznost potpuno prirodna u ovim okolnostima, i da treba da je prepoznamo kod sebe i da je shvatimo kao normalno osećanje.
A šta je napad panike i kako se izboriti sa njim, ali i koje savete ima za roditelje, pogledajte u video-prilogu.
Možda vas zanima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
