Istraživanje potvrdilo šta smanjuje stres; Pola sata šetnje kroz šumu ili grad?
Postoji razlog zašto su zvuci prirode, cvrkut ptica, tekući potoci, kiša koja pada, često zvučne opcije za meditaciju. Nova mala studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji to dodatno naglašava.
Izvor: Avaz