Doktor kaže: "Spavanje na leđima sprečava bolove u vratu"

Uskoro će biti godinu dana kako je Svetska zdravstvena organizacija proglasila pandemiju kovida 19. Mnogi pacijenti koji imaju potrebu za primenom fizikalne terapije su odustali od odlaska u zdravstvene ustanove zbog epidemiološke situacije. Jedan od korisnih načina za umanjenje tegobe vezanih za lokomotorni sistem je vežbanje u kućnim uslovima, piše u autorskom tekstu za B92.net dr Dijana Bujaković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, iz domova zdravlja MediGroup .

Izvor: B92
Pošaljite komentar
  1. Pa kako da znam da li spavam na ledjima?Mogu da legnem tako ali u toku noci se 100 puta okrenem.Jedino da se vezem za krevet.
    (Aleksandar, 10. mart 2021 16:17)

    # Link komentara

  2. Samo ledja i na parketu :)
    (freality, 10. mart 2021 16:08)

    # Link komentara

  3. Zavisi od kreveta. Ja godinama spavam na ledjima zbog kiseline u stomaku i ako ke lrevet dobar, jeste ako je los, onda je jos gore.
    (Aleksandar, 10. mart 2021 16:07)

    # Link komentara

  4. Tokom noći se okrenemo 10ak puta u proseku (izmereno), možemo da zaspimo na leđima a posle toga - vrteška.
    (dzigi, 10. mart 2021 16:06)

    # Link komentara

  5. cela istina, zbog bolova u kicmi I vratu samo na ledjima I mogu da spavam. vezbe I samo vezbe I praktikovti ih svaki dan
    (zvezdanaprasina, 10. mart 2021 15:09)

    # Link komentara

✕