1. Jedem urme sa kašom za doručak otprilike dva ili tri puta nedeljno, i uz banane, jabuke i borovnice, koje se trudim da konzumiram istom frekvencijom i na isti način, mislim da su među 5-6 vrsta najzdravijeg "normalnog" voća. Ujutru pojedete jedno 200-300 grama tih voćki sa orasima, integralnim pahuljicama, živim jogurtom i drugim zdravim stvarima, i uneli ste dve trećine potrebnih i zdravih nutrijenata za ceo dan, posle još samo malo dobrog mesa, ribe, kvalitetnih ulja i još 300-400 g povrća (pomfrit nije povrće :)) ) i svežih salata, i ishrana svakako neće biti velika pretnja vašem zdravlju, naprotiv :) A ne smeta ni čaša vina, malo dobrog sira ili čak malo putera, šunke ili slanine, sve dok nisu u pitanju jeftini i nekvalitetni mas-industrijski produkti, već ručno rađeni proizvodi bez gomile dodatne toksične hemije :)
    (EU Citizen, 25. novembar 2019 20:40)

    # Link komentara

  2. U Slobodnoj prodaji kod nas Mozete kupiti jeftine usecerene urme,znaci nikako ne valja..
    (Gerard, 21. novembar 2019 22:14)

    # Link komentara

  3. Na slici su medjoul urme. Razlikuju se od standardnih malih urmi, tkz. svežih.
    Arapi preporučuju 5 medjoul urmi na dan. Ja pojedem pola kile.
    (rebro, 20. novembar 2019 20:51)

    # Link komentara

  4. To je ok ako pojedete jednu do dve, ali vise od toga znaci da ce te potencijalno postati seceras.
    (Slepac Vidoje, 20. novembar 2019 09:13)

    Ne pričajte koješta. Jedem hurme svakodnevno po 11 komada. Nemam apsolutno nikakvih zdravstvenih problema.
    (haren, 20. novembar 2019 20:30)

    # Link komentara

  5. neje Nole lud, samo urme je
    (goran, 20. novembar 2019 13:48)

    # Link komentara

  6. Evo, ja citam savete godinama i jedem 4 banane, 3 limuna, lubenice 2 kile, 6 badema, paradajz, lesnike, aroniju, puzeve, omega 3 pola litre, urme krecem sada.
    (prosto ko pasulj, 20. novembar 2019 13:45)

    # Link komentara

  7. U antička vremena isposnici su živeli na urmama !
    (Boris Banović, 20. novembar 2019 13:22)

    # Link komentara

  8. Nepca kažu najbolja je baklava. Ali krcata hemikalijom C6H12O6, prepoznatljivom kao beli kristali po imenu šećer. U zadnjih pedesetak godina shvaćeno štetnom. E, zato je dozvoljena uživancija urma. Namamite me urmom i razbićete mi anonimnost.
    (Pavle, 20. novembar 2019 13:08)

    # Link komentara

  9. dzaba sve kad su kao bubasvabe ...
    (Cenga, 20. novembar 2019 13:02)

    # Link komentara

  10. Bolesti se ne leče urmama, bolesti se sprečavaju urmama!
    (charlie, 20. novembar 2019 12:50)

    # Link komentara

  11. "Ovo voće je bogato prirodnim šećerom koji je odlična zamena za običan. " Mislim da je red da se i kod nas pocne vise pisati o "prirodnim secerima" i koliko su uopste oni odlicna zamena za obican. Mnogi bi se mogli iznenadili.
    (hm, 20. novembar 2019 12:49)

    # Link komentara

  12. top gear@ ta je navika zbog posta ostala :) Urme su odlične, ali su tradicionalna ishrana tamo gde su inače voda i ostalo voće u deficitu, pa ih mogu jesti u većim količinama jer sa njima nadomeste nedostatke u ishrani. Za uslove našeg podneblja i ishrane, urma ima previše šećera, znači najviše dve, tri u toku dana.
    (Maka@, 20. novembar 2019 11:49)

    # Link komentara

  13. @Nije mi jasno kako jedna stvar moze da bude i protiv dijareje i laksativ
    (Bo, 20. novembar 2019 08:57) 

    Prosto, zavisi sa kog kraja je implementiraš
    (poznavalac pasa, 20. novembar 2019 11:44)

    # Link komentara

  14. Malo je naivno skoro svako povrce i voce koje spomenete da kazete da pomaze protiv raka...
    (Stex, 20. novembar 2019 11:44)

    # Link komentara

  15. "Ovo voće je bogato prirodnim šećerom koji je odlična zamena za običan."

    Neka mi neki stručnjak objasni razliku između prirodnog i običnog šećera!?!?
    Razlike nema. Bitan je odnos fruktoze i glukoze, no to je neka druga priča koja zahteva više mesta (ukratko - što manje fruktoze je dobro, a što je nešto slađe, to znači da ima više fruktoze).
    (Dule Astro, 20. novembar 2019 11:33)

    # Link komentara

  16. Urme treba da se jedu sveže da bismo uživali u svim ovim svojstvima. Kod nas se na žalost najviše prodaju sušene i pošećerene, da ne veruješ. A onda ih još glaziraju uz korišćenje sulfata. Izbegavati.
    (misko, 20. novembar 2019 11:22)

    # Link komentara

  17. Svaki dan pojedem po jednu urmu.
    Tako vec puno godina.
    600 grama pakovanje, na pijaci, je 150- 200 dinara.
    Daleko od skupog
    a oni koji su skolovani za ishranu
    kazu da je zdravo jesti ovo lepo i ukusno voce.
    (Pedja, 20. novembar 2019 11:05)

    # Link komentara

  18. Dobra je. To je sigurno. Ali toliko puna secera ...sigurno daleko od jabuke i sljive !
    (Miki maus, 20. novembar 2019 10:38)

    # Link komentara

  19. Upravo ih jedem, usitnjene i mešane sa lešnikom, a mogu preporučiti i sa bademom.
    (s1pac, 20. novembar 2019 08:51

    nije to dovoljno, fale ti bundeva, beli luk, kiseli kupus, cvarci, slanina, fali ti puno toga?
    (dolazi zima, 20. novembar 2019 10:36)

    # Link komentara

  20. Kada kazete da "... gotovo nema bolesti koje se lece urmama..." ja bih dodao da se rak pluca i SIDA ne lece urnama. Hvala, prijatno.
    (half life, 20. novembar 2019 09:57)

    # Link komentara

  21. Izgleda da je neko uvezao veliku količinu urmi, a prodaja ide ispod očekivanja.
    (poreski obveznik, 20. novembar 2019 09:16)

    # Link komentara

  22. To je ok ako pojedete jednu do dve, ali vise od toga znaci da ce te potencijalno postati seceras.
    (Slepac Vidoje, 20. novembar 2019 09:13)

    # Link komentara

  23. Nije mi jasno kako jedna stvar moze da bude i protiv dijareje i laksativ
    (Bo, 20. novembar 2019 08:57)

    # Link komentara

  24. Upravo ih jedem, usitnjene i mešane sa lešnikom, a mogu preporučiti i sa bademom.
    (s1pac, 20. novembar 2019 08:51)

    # Link komentara

  25. Kod nas poznatije kao urne.
    (Borba, 20. novembar 2019 08:47)

    # Link komentara

  26. neka navika da ih jedemo samo oko bozica a ne znam zasto.
    (top gear, 20. novembar 2019 08:42)

    # Link komentara

  27. @Urme su bogate i kalijumom koji je dobar protiv dijareje. One će tokom noći pustiti sok koji je odličan laksativ.

    Занимљиво!
    (Јабучило, 20. novembar 2019 08:36)

    # Link komentara

  28. Ni jedno voce, pa ni urme, ne moze biti lek. Moze samo da pomogne pri lecenju nekih bolesti. Jako je vazno napraviti tu razliku
    (Tanja, 20. novembar 2019 08:34)

    # Link komentara

✕