Dr Filgud: "Lako možemo pojesti 5 kilograma lubenice"

Pored sunca, toplih i dužih dana, letu se radujemo i zbog sezonskog voća, posebno lubenice. Da li je zdravo jesti lubenicu svaki dan, šta ako preteramo i da li se možemo ugojiti?

Saša Plećević, poznatiji kao dr Filgud kaže da iako 95 odsto lubenice čini voda, ovo povrće treba jesti umereno.

"Ako unosimo samo lubenicu, to je greška - nema dovoljno proteina, masti, ima previše ugljenih hidrata i to prostih. U 100 grama lubenice ima 35 kalorija, ali vrlo lako pojedeš kilogram lubenice, to su dva veća parčeta", kaže dr Filgud i dodaje da neko pojede i 5kg lubenice dok trepne.