Vežbanje na tropskim vrućinama: Odgovarajuće pripreme i idealno vreme za trening
Ljudsko telo može da se adaptira na sve vremenske uslove, tvrde eksperti za sport i fitnes.
Izvor: BBCVisoke temperature leti otežavaju normalno funkcionisanje jer ljudi brže osećaju umor pri kretanju.
Međutim, to ne znači da treba odustati od fizičke aktivnosti, tvrdi Boris Ristanović, trener u Beogradskom trkačkom klubu.
Pored odabira adekvatnog termina za trening, važna je i priprema za vežbanje, kaže Velibor Poček, fitnes instruktor.
Pripremila: Jelena Maksimović
Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Izvor: BBC News na srpskom
©
