Evo zašto ne treba da odlažete buđenje

Ma koliko vam desetak minuta dodatnog sna bili slatki, mogu vam upropastiti čitav dan, tvrdi dr Meri Karskadon, profesor psihijatrije i ljudskog ponašanja na Univerzitetu Braun.

Pošaljite komentar
  1. Kortizol ne luči mozak, nego nadbubrežne žlezde.
    (Onako, uzgred, 29. avgust 2014 16:58)

    # Link komentara

  2. kad ce pemzija
     (stanislav, 28. avgust 2014 14:23)

    # Link komentara

  3. Najbolje je ono kad ti zvoni budilnik, ti ga isključiš i kažes sebi: "Još samo 2 minuta", zatim sklopiš oči...
    ...i probudiš se posle sat i po.
     (Душан, 28. avgust 2014 13:17)

    # Link komentara

  4. Ja zamalo otkaz da dobijem, kinez budilnik umesto u 6 zvoni u 7, šta su ti kinezi...
     (sasa, 28. avgust 2014 10:54)

    # Link komentara

  5. Snooze me je unistio a ne mogu bez njega!
    (just sayin', 28. avgust 2014 10:40)

    # Link komentara

  6. probudim se, jave mi da neradim nazad u deke )))
     (aco priga, 28. avgust 2014 01:27)

    # Link komentara

  7. Par puta sam navijala sat oko 5 iako moram da ustanem u 7, da bih bila srecna sto imam jos dva sata! ^^
     (Janjq, 28. avgust 2014 01:20)

    # Link komentara

  8. Volim snuz više neg leba da jedeM. Bar u 2-3 navrata
    (Jeja, 28. avgust 2014 00:23)

    # Link komentara

  9. Kako je grozno kad mi zimi alarm zvoni u 06:30h ujutro, a još nije svanulo. Mrak. Hladno.
    Nikad se neću navići na takva budjenja ...
     (Jovo, 27. avgust 2014 23:53)

    # Link komentara

  10. Ovo je istina kad se probudim pre budilnika budem u fullu ako nastavim da spavam a budilnik tipa zvoni za max pola sata haos..
     (Lucidni decko, 27. avgust 2014 23:40)

    # Link komentara

  11. Ziva istina. Primetio sam to kod sebe odavno.
     (luka, 27. avgust 2014 21:52)

    # Link komentara

  12. Ma probao sve varijante, kad navijem buđenje kasnije, zakasnim na posao...telo traži tih 10ak minuta 'sanjarenja' pa to ti je. Ako ustanem naglo, ko da sam sat manje spavao. Kako god okreneš to je sve individualno.
    (Bobb, 27. avgust 2014 21:48)

    # Link komentara

  13. Ja se probudim redovno bar 10 minuta, pre nego sto ce mobilni da zvrcne i onda sedim i cekam da zvoni.E sad ko je ovde ispravan sat ili ja.
    (humanista, 27. avgust 2014 20:28)

    # Link komentara

  14. Nema mi nista lepse nego kada moram ustati u 7h, a probudim se slucajno u 6 I skontam da imam jos sat fore. :)
     (Valter, 27. avgust 2014 19:59)

    # Link komentara