Koje doba dana je najbolje za vežbanje

Odvojiti vreme tokom dana za vežbanje je veoma teško, pa mnogi koriste večernje sate za trening. Međutim, ako ste mislili da je svejedno kada vežbate, u zabludi ste.

Izvor: klix.ba
Pošaljite komentar
  1. Pa sta cemo mi koji radimo od ujutro da kasno popodne!? Najbolje u zoru da treniram kao neki zombi ili kasno uvece kao utvara. Znaci, treniram kada mogu, najcesce vikendom.
    (asa, 25. novembar 2017 22:57)

    # Link komentara

  2. I ja vezbam svako jutro, sa zenom u krevetu!
    (Jox, 25. novembar 2017 18:06)

    # Link komentara

  3. Jutro. Bez čitanja teksta.
    (uzgred, 25. novembar 2017 06:25)

    # Link komentara

  4. Vezbanje je definitivno najbolje praktikovati ujutru, jos ako se pritom doda neki spa, djakuzi, masaza, wellness, onda je efekat dvostruko bolji.
    (Teodora, 24. novembar 2017 11:55)

    # Link komentara

  5. Sabajle.
    (Pedja, 24. novembar 2017 10:36)

    # Link komentara

  6. Глупост, као већина истраживања типа чоколада је здрава или не! Врло индивидуална ствар на коју утиче јиш гомила других фактора које наука никад неће моћи објаснити! Једино чврста воља и дисциплина могу надоместити све остало.
    (Лука Лабан, 24. novembar 2017 10:01)

    # Link komentara

  7. Takodje vezbanje ujutro nosi rizik od infarkta i mozdanih udara i vecih povreda, procitajte malo neke radove na tu temu.
    (Mr. Watson, 24. novembar 2017 09:27)

    # Link komentara

  8. Uko jedete pre vezbanja, to ce usporiti proces sagorevanja masti. Ako, pak, ne jedete pre vezbanja - onesvesticete se.
    (Ana, 24. novembar 2017 08:57)

    # Link komentara

  9. Pa dajte celo istrazivanje, koliko uzorak, koja populations? Mladi, stari, nocni radnici...
    (Sandro, 24. novembar 2017 08:50)

    # Link komentara

✕