1. Moja instruktorka joge kaze: "radite do granice bola, nikad preko". Kada se tako radi, nema problema.
    (Katarina, 29. jun 2017 18:51)

    # Link komentara

  2. Yoga ne proizvodi bolove niti ikakvu stetu za organizam
    kada se trenira kako treba.
    Upravo suprotno, poboljsava funkcionisanje tela ne samo na nivou misica, vec i unitrasnjih organ, zlezda i mozga.

    Yoga, kombinovana sa vezbama disanja i zdravom dijetom,
    otklanja i pomaze u otklanjanju mnogih bolesti.
    Zalosno je sto se upotrebio naslov "Vise stete nego koristi",
    jednostavno zato sto je laz.

    Yoga nije za igranje; iziskuje veoma ozbiljan pristup.
    Nije svako ko ima savitljivo telo dorastao de bude ucitelj yoge.
    Niti yoga ima za cilj savitljivo i zdravo telo.
    To je samo nuz-produkt mnogo visih ciljeva.
    (jOvan, 29. jun 2017 15:53)

    # Link komentara

  3. samo da dodam postoji i jutarnja gimnastika od koje smo svi odustali, koja nema spiritualizma i meditacije kao joga.

    joga je odlicna sve dok je odvojena od verskih ucenja!
     (mc, 29. jun 2017 14:42)

    # Link komentara

  4. Godinama sam radio jogu I sada u 78 godini mogu da sedim u pravom "lotosu" a ne onoj imitaciji!
    (.......Mihajlo, 28. jun 2017 11:27)

    Dobar je "lotus", kako za meditaciju, tako i za zdravlje uro-genitalnih organa.
    (Provedoh zivot dubeci na glavi i sedeci u lotus polozaju, 28. jun 2017 16:32)

    # Link komentara

  5. cist primer je nole, od kad je kondicione treninge zamenio yogom i promenio ishranu, mentalno i fizicki je izuzetno napredovao. na islandu npr, ljudi se uglavnom hrane veganski i treniraju yogu i jedna su od najsnaznijih naroda posle indijaca i kineza.
    (veganka, 28. jun 2017 16:04)

    # Link komentara

  6. Ja spadam u ovu drugu grupu. S jogom sam pobedio isijas, bolove u zglobu obe sake izazvane dizanjem tegova, benc pres i slicno. Pobedio sam nesanicu dubeci na glavi ili ramenima. Kroz vezbanje joge nisu nastali neki novi bolovi. Ko dobije bolove vezbajuci jogu verovatno u necemu preteruje, hoce vise nego sto mu telo dozvoljava. Ne preterujte u nicemu. Srednji put, to vam treba biti deviza u svemu u zivotu.
    (Nikola, 28. jun 2017 12:58)

    # Link komentara

  7. Godinama sam radio jogu I sada u 78 godini mogu da sedim u pravom "lotosu" a ne onoj imitaciji!
     (.......Mihajlo, 28. jun 2017 11:27)

    # Link komentara

✕