Zaboravite na kafu, razbudite se hodajući uz stepenice

Zaboravite jutarnju kafu i, umesto nje, hodajte gore-dole uz i niz stepenice. Zvuči kao noćna mora svakome ko pokušava da se razbudi nakon napornog radnog dana ili burnog izlaska. Malo vežbanja, međutim, učiniće mnogo više za vašu energiju, nego vožnja liftom i šolja kafe, a ujedno ćete uštedeti novac.

Izvor: dailymail.co.uk
Pošaljite komentar
  1. Postoji još jedna bitna stvar vezana za kafu, odnosno kafein. Samo dve šoljice kafe dnevno ubrzavaju sagorevanje masti 15%. Svaki proizvod za sagorevanje masti koji koriste sportisti zadrže gomilu kafeina. Tako da kafa plus stepenice su dobitna kombinacija, a kafa plus vežbanje pobednička kombinacija.
     (Lucius Fox, 26. april 2017 16:49)

    # Link komentara

  2. Bez kafe bre ne znam ni gde se nalazim a kamoli da idem uz /niz stepenice
     (ko jel ja?, 25. april 2017 19:58)

    # Link komentara

  3. Najbolje od svega budi jutarnji sex,zatim stepenice, kafa ,energentska pica ... sve sam probao osim prvog ...
     (ljubo, 25. april 2017 10:47)

    # Link komentara

  4. uz minimalac budis se kao zapeta puska
     (baba bez zuba napredno, 24. april 2017 22:55)

    # Link komentara

  5. Jos jedan savjet slican ovome: Ako se ne mozete razbuditi, nemojte spavati.
     (Dzimi, 24. april 2017 17:45)

    # Link komentara

  6. Stepenice nemam, jer zivim u prizemnoj kuci. No, i da ih imam, ne bih nikada tako polubudan setao, jer bi se, verovatno, strmeknuo.
    Kafu ne kupujem, vec kuvam svoju, cime sebi ustedim po koji bolnicki racun.
    (Sova, 24. april 2017 17:36)

    # Link komentara

  7. Ja živim na predposljednjem katu(spratu), moram prvo niz stepenice, pa onda uz stepenice.
    A zamisli kakva bi tek gužva bila na stepeništu kad bi svi stanari iz zgrade ujutro prije posla umjesto kave krenuli gore-dole po stepenicama!
    (Meister Jakob, 24. april 2017 16:05)

    # Link komentara

  8. Tacno bih se polomio kada bih pravo iz kreveta krenuo stepenicama gore dole . Prvo kafa a posle moze sve ostalo pa i fizicka aktivnost .
    (Alex, 24. april 2017 15:44)

    # Link komentara

  9. Umjesto jutarnje kafe, dobiješ jutarnju vrtoglavicu i nesvjesticu.
     (don tom, 24. april 2017 14:59)

    # Link komentara

  10. Ili radite cucnjeve i sklekove, uz kafu...
     (KitTeler, 24. april 2017 14:49)

    # Link komentara

✕