Telo šalje jasne signale kada mu nedostaje neki vitamin

Prerađena hrana sa malo hranljivih materija, brzinsko kuvanje ili konzumacija gotove hrane je drastično smanjila unos vitamina u organizam. Obično ljudi saznaju za nedostatak nekog vitamina ili minerala u telu kad je situacija već dramatična, a simptomi su i više nego vidljivi.

Izvor: dnevnik.rs
Pošaljite komentar
  1. Hvala Vam na ovom tekstu, jako je koristan. Uvedite ih malo vise, mnogima mogu pomoci. Svako dobro Vam zelim.
    (Miroslav, 23. april 2017 15:03)

    # Link komentara

  2. (Too Drunk To Fuck, 22. april 2017 19:45)

    pivski kvasac je vitamin B
    (Dr, 23. april 2017 08:42)

    # Link komentara

  3. Zna svačiji mozak vrlo dobro koja i kakva namirnica mu nedostaje, ali smo mi svi izdrilovani da više verujemo tuđem nego svom. Čak i ako nas taj vidi prvi i jedini put, lekari uvek najbolje znaju šta nama nedostaje.

    Astrofizika? Kvantna mehanika? Tja, to svi znaju sve. A za nazeb kod lekara.
    (CATAPA, 23. april 2017 04:24)

    # Link komentara

  4. Umor je izgleda simptom za nedostatak svega - znači preventivno drmneš šaku svega kad si umoran, jer ti sigurno fali neki vitamin ili mineral...
    (jova limanac, 22. april 2017 20:30)

    # Link komentara

  5. b12 se dodaje kravama svakako, tako da i mesojedi dobijaju suplement ako jedu to meso, vegani samo obidju kravu i uzmu direktno suplement. A ko se oslanja na mleko za svoj izvor kalcijuma nece dobro proci, najvise stope osteoporoze imaju zemlje sa najvecom konzumacijom mleka. Uzmite kalcijum iz zelenog lisnatog povrca i susama, lakse i u mnogo vecoj kolicini, minus rizik za razvoj srcanih oboljenja i raka.
    (ivana, 22. april 2017 20:25)

    # Link komentara

  6. Spanac zakon!
    (Djordje, 22. april 2017 19:59)

    # Link komentara

  7. Otkud i od kad su magnezijum, gvozdje i kalcijum vitamini???
    Onda meni od vitamina nedostaje pivski kvasac...
    (Too Drunk To Fuck, 22. april 2017 19:45)

    # Link komentara