Šta je bolje za mršavljenje - crni ili beli hleb?

Možda vam se izbor između kriške integralnog i kriške belog hleba za doručak čini suviše lakim, ako vodite računa o svom zdravlju, ali nova studija pokazuje da ne postoji “loš” i “dobar” odabir u ovakvom slučaju.

Independant
Pošaljite komentar
  1. Suština je u neuzimanju ili smanjenja na minimum glutena (koji se najviše može naći u pšenici, bilo da je hleb beo ili crn – ali ga i druge žitarice takođe sadrže), a koji ne pogoduje niti jednoj krvnoj grupi, a pogotovo ne krvnim grupama 0 i B.

    Puno pozdrava,
    Pojačaj Ljubav ǀ Volume up the Love
    (Dušan, 4. decembar 2018 17:59)

    # Link komentara

  2. Najbolji su čvarci i kavurma
    (Tiberije, 19. februar 2017 03:30)

    # Link komentara

  3. Kad bi bar jedna ovakva vest prošla bez nečijeg nemaštovitog komentara o bušenju kašike...
    ("kreativnost", 19. februar 2017 01:11)

    # Link komentara

  4. Jedina razlika izmedju crnog i belog hleba (bar u pekari u kojoj sam radio) je kakao
    (kole, 18. februar 2017 23:37)

    # Link komentara

  5. Ako vec zelite da smrsate ona vam ne treba nikakav hleb.U nasim pekarama ono sto prodaju kao integralni ili tzv. crni hleb je cesto obojen beli hleb sa malo integralnig psenicnog brasna.Jedini hleb koji ja koristim je proteinski hleb neke cini mi se nemacke marke,jeste malo skup ali ja svakako ne pojedem vise od jednog parceta dnevno.
    (la_maria, 18. februar 2017 21:27)

    # Link komentara

  6. Kalorije, samo kalorije
    (Trkac, 18. februar 2017 16:36)

    # Link komentara

  7. probusis kasiku i to je to
    (istina, 18. februar 2017 16:05)

    # Link komentara

  8. Svaki hleb ima skrovište koji se razgrađuje do glukoze. Razlika je u dijetnim vlaknima koja nisu svarljiva i koja samim tim smanjuju količinu raspoloživih ugljenih hidrata u hlebu. To da svi podižu nivo šećera u krvi je vest isto koliko i vest da je otkrivena topla voda...
    (marijeta, 18. februar 2017 15:23)

    # Link komentara

  9. Umerene količine hrane koju unosite pa bila ona i hleb... ali kod nas je prejedanje svakodnevna pojava...
    (SrbinsonKruso, 18. februar 2017 14:23)

    # Link komentara

  10. Upravo sam i ja hteo da napisem "NIJEDAN". Zivim vec 10 godina bez hleba (secera, mesa, masti...) i sjajno se osecam.
    (Mica, 18. februar 2017 13:43)

    # Link komentara

  11. jao nijedan,dajte molim vas,cisto meso da jedem,je l mislite da je dobro unositi toliko mesa,koliko se to razgradjuje u zelucu,pre ljudi nisu uopste jeli toliko mesa,jer ga nije bilo,svako neka jedesta mu prija
    (bobi, 18. februar 2017 12:55)

    # Link komentara

  12. Manje hleba i mesa a što više povrća na pari preliveno maslinovim ili suncokretovim hladno ceđenim uljem i za mesec dana -10 kg. bez problema.
    (Johan, 18. februar 2017 12:43)

    # Link komentara

  13. Najbolji je raženi i to da se mesi kod kuce, kupovni ni jedan ne valja, jer se pravi na kvantitetu, ne na kvalitetu.
    (aleka, 18. februar 2017 12:41)

    # Link komentara

  14. suva proja...
    (vožd, 18. februar 2017 12:20)

    # Link komentara

  15. "Istraživači su demonstrirali da je rešenje takozvana transplantacija fekalija i na primeru miševa dokazali da je moguće lečiti gojaznost promenom mikrobioma creva. Dr Elinav gaji nadu da će ovo rešenje biti primenljivo i na ljude." Pa, dakle, na sve smo spremni, samo ne na malo samokontrole u ishrani! Meni je to potpuno neverovatno!
    (Ljubica, 18. februar 2017 11:32)

    # Link komentara

  16. nijedan!
    (han, 18. februar 2017 10:49)

    # Link komentara

✕